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马小丽副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院  中医科

促进宝宝消化的按摩手法

视频内容

宝宝腹胀、腹痛、食欲不振、大便酸臭,甚至恶心呕吐、口里有异味,这些都有可能是宝宝积食的表现。针对宝宝积食建议可以学习以下三个按摩手法,帮助宝宝有效的缓解积食。

方法一,补脾经。脾经的位置在孩子大拇指的桡侧缘,从指尖到指根呈一直线。用大拇指从指尖沿直线推至指根反复的推,每次可以推100-500次,这个方法有健脾和胃、消食化积的功效,可以缓解宝宝脾胃虚弱所导致的积食不化、食欲不振。

方法二,清大肠。大肠经的位置在宝宝食指的桡侧缘,同样是可以用我们的大拇指,这次由指根推向指尖,注意力度,每次可以推100-300次,这个动作主要是可以帮宝宝缓解积食带来的便秘、腹痛。

方法三,摩腹。可以先让宝宝躺在床上,采取仰卧位,用一手四指的指腹或着掌心放在宝宝的腹部,用摩法做顺时针的方向环绕抚摩,手的力度不用太大,速度可以稍微慢一些,每次5分钟左右,这个方法可以理气消食,帮助宝宝缓解腹胀。

如果宝宝出现上述积食的症状,家长们也应该适当减少宝宝的食量,尽量选择一些容易消化的食物,同时也可以按照上述的按摩方法给宝宝按一按,帮助宝宝缓解积食所带来的不适,如果症状长时间未能缓解,建议家长及时带宝宝就医,接受治疗。

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