一般不存在白发怎样治疗才真正转黑的说法。白发转黑可以通过心理调节、调整作息、调整饮食结构、药物治疗、植发等方式缓解,可以根据自身情况遵医嘱选择合适的治疗方法。
1、心理调节:长期处于紧张、焦虑的情绪,可能会影响体内激素水平,可以在专业医生帮助下进行心理疏导,有助于释放心理压力。
2、调整作息:经常熬夜可能会导致毛囊内黑色素分泌减少,建议及时调整作息,养成早睡早起的习惯。
3、调整饮食结构:可以多食用富含黑色素、花青素、维生素等成分的食物,比如黑豆、黑芝麻、核桃等,可以滋润毛囊,能够起到乌发的效果。
4、药物治疗:若症状比较严重,可以遵医嘱服用生发片、养血生发胶囊等药物治疗,有助于补充气血。
5、植发:若症状持续加重,同时白发比较多,可以在配合医生提取含黑色素的毛囊进行移植,能够促进头发变黑。
日常生活中,建议患者多休息,注意劳逸结合,避免过度劳累,如果身体出现其他明显的不适症状,应及时去医院就诊。