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萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源， 菠菜的做法
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做法:
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1、将大米洗净后，倒入鸡汤代替清水蒸熟备用
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2、菠菜洗净后放入沸水中，加入1茶匙盐烫熟，然后捞出放入凉水中，再挤干水分切成沫
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3、将切好的菠菜放入一个大碗内，调入少许味精和香油拌匀，再加入蒸好的米饭，撒入海苔碎或炒香的芝麻一起拌匀
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4、手上戴上一次性手套或保鲜袋，取一小团拌好的菜饭捏成椭圆型饭团
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5、取一条培根放在饭团中间裹起来，然后放入不粘锅内小火煎5分钟即可
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小诀窍:
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1、煮饭用鸡汤或高汤代替清水，煮出来的米饭会更有味道
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2、我拌饭用的日式袋装调配好的海苔碎，也可以用海苔碎和炒熟的芝麻自己调配
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3、煎饭团的时候，如果是用不粘锅，那么不放油也可以了，煎的时候培根最后的接口处贴着锅煎，这样就可粘住不散开啦，煎好一面好再翻动
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
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