91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

黑鱼怎么做好吃 清炖黑鱼的做法

作者:养生专家  时间:2013-02-08 00:00:00  来源: 大众养生网

?

黑鱼

肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,黑鱼怎么做好吃呢?让小编来给大家推荐;清炖黑鱼肯定是不错的选择,下面赶紧来看看它的做法吧。

?

清炖黑鱼原料:

?

黑鱼、猪肥膘、葱、姜、蒜、米醋、料酒、糖、香菜、味精。

?

清炖黑鱼做法:

?

1、收拾鱼,刮鳞、去腮、开膛破肚、剪掉鱼鳍,然后洗净,鱼身上划十字花刀

?

2、鱼沥干,葱姜切丝蒜切块;

?

3、猪肥膘冻硬后刨成薄片;

?

4、植物油烧热,肥膘下锅,然后待油再热后,放入鱼煎,这样鱼皮就会完整不至于糊粘在锅上;

?

5、煎两面后,放入葱姜蒜,稍后加米醋、料酒、一点糖;

?

6、锅内加入冷水,没过鱼,大火烧开,小火慢炖。锅开一会后,加盐。然后就是慢炖的过程了,炖好后,加入香菜和味精,就完成了。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 永久免费看a片无码网站十九 | 极品少妇被猛得白浆直流草莓视频 | 精品一区二区三区免费 | 伊人成伊人成综合网2222 | 黄色成人在线 | 先锋影音资源男人 | 亚洲精品乱码久久久久久金桔影视 | 男人天堂网www| 草草在线观看 | 国产乱人伦偷精品视频不卡 | 华人少妇被黑人粗大的猛烈进 | 一道本视频在线观看 | 天天性综合 | 欧美亚洲第一区 | 免费精品美女久久久久久久久 | 久久网址 | 91久久精品一区二区三区 | 一级肉体毛片视频免费看看 | 亚洲 自拍 另类 欧美 综合 | 在线播放一级片 | 久久精品一区二区影院 | 偷拍自拍视频网站 | 99re这里只有精品在线观看 | 人人妻人人爽人人做夜欢视频九色 | 业余 自由 性别 成熟偷窥 | 无码一区二区波多野结衣播放搜索 | 国产爆乳无码视频在线观看3 | 日本强伦片中文字幕免费看 | 国产xxx69麻豆国语对白 | 色妞女女女女女bbbbb1 | 黄色在线免费视频 | 国产毛多水多高潮高清 | 国产在线综合一区二区三区 | 最新精品国偷自产在线美女足 | 久久精品女人天堂av | 美女张开双腿让男人捅 | 99精品欧美 | 日本熟妇色xxxxx日本免费看 | 欧美高清a | 精品国产麻豆 | 一级片片 |