脚趾头麻木的话属于正常现象，做或蹲的时间久了都有可能引起脚部麻木，活动一下就恢复了，但是长时间出现这种麻木的症状就要考虑身体是不是出现了问题，要引起重视，一般引起脚部麻木多属于神经系统性疾病，引起的血液循环不畅，所以平常要注意适当的锻炼身体，多休息，保持好心情。
原因分析
很多时候,常见性的脚麻主要还是自身血液循环较差所致。需要提醒的是一些疾病也会导致大母脚趾出现发麻现象如:腰椎疾病,脑血栓,痛风等。因此还是建议长期脚麻的朋友到上海等大型正规医院做详细检查。
脚趾发麻的原因主要考虑的是神经受压,血管受损,外伤,内分泌疾病,微量元素缺乏等原因导致的.由于手指和脚趾都是神经末梢和血液毛细血管的终端.如果出现血液流通不畅,发麻现象就会随之产生。生活中很多原因都可导致这样的情况出现,比如长期固定体位工作,颈椎病,腰肌劳损,低血糖,高血脂等均有关联。
如果脚麻现象已经出现较长一段时间,可对照以上几种情况详细查明原因,排除掉一些无关因素,做好自我调整。若任然出现就需要及时到正规医院做全面检查了。
自我调理的小建议:工作时经常变换体位,以免造成血液流通缓慢.可以从饮食上注意一些舒筋通络等。
注意事项:
生活中多做一些脚趾的按摩,睡前效果更好。如果与以上疾病相关,需大家积极采取正确防治措施,当病情控制后,那么脚麻现象也就自然不见。同时还可以补充一些营养药物和维生素等。
