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用热水袋敷肚子能减肥吗

作者:lishuang2018  时间:2018-06-15 19:55:38  来源: 大众养生网

用热水袋敷肚子一般不能减肥,操作不当还有可能会损伤局部皮肤。热敷并不能够直接促进脂肪燃烧,所以起不到减肥的效果。减肥一定要选择科学健康的方式。

用热水袋敷肚子有助于改善局部血液循环,能够疏通经络,但是并不能加快脂肪的燃烧,不能减少能量的摄入量,所以通常起不到减肥的效果。患者可以通过调整饮食结构,进行运动锻炼,加快新陈代谢的速度,促进脂肪燃烧,从而控制体重。

平时要避免吃高热量和高脂肪的食物,可以适当的吃一些水果和维生素,提高免疫力,促进新陈代谢,从而控制体重。

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