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腰部带脉不通怎么调理

作者:xiaona  时间:2019-01-13 09:42:05  来源: 大众养生网

腰部带脉不通,一般可以通过保暖、按摩和适当运动来调理。

带脉不通一般是由寒湿入体,肝郁脾虚等原因导致,通常会出现月经不调及痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿的症状,平时需要注意保暖,防止受凉,少穿低腰裤露腰装,以免造成带脉淤堵。适当的锻炼也能改善带脉不通的症状,如慢跑、快走,骑自行车、打太极等有氧运动来促进血液的循环、疏通经络有利于带脉通畅。也可以通过辅助按摩、推拿或针灸,拔罐的方式来进行治疗调理。

建议保持良好的情绪、注意保暖、防止受凉、少吃生冷刺激性的食物,以免加重病情。

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