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消化不好是什么原因

作者:chuxin  时间:2017-07-30 00:17:20  来源: 大众养生网

消化不好的原因是:不良的饮食习惯,缺乏运动、胃肠炎等原因引起的。建议根据病因及时就医。

1、不良的饮食习惯

经常的暴饮暴食,长期食用生冷辛辣的食物,可能导致消化不好,应该养成良好的饮食习惯。

2、缺乏运动

经常运动可以让我们的消化能力得到提升,如果缺乏运动会导致食物在胃肠里消化慢,建议应该积极的进行运动,这样消化的问题就会得到解决。

3、胃肠炎,消化不好可能是因为胃肠引起的,也可能伴有食欲不振,建议在医生的指导下服用奥美拉唑镁肠溶片、西咪替丁片等药物进行治疗。

除此之外,消化不好也可能是因为精神疾病,而受到影响,建议保持一个良好的心情,这样消化就会得到改善。

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