艾灸肚脐的功效通常是活血通络、温经散寒、健脾和胃等，属于中医一种保健和治疗疾病方式。
1、活血通络艾灸肚脐的时候通常会选择神阙穴，艾柱的温热之气可以通过肚脐进入到人体，能帮助缓解经络不通和血液瘀阻症状，能帮助促进经血排出。
2、温经散寒艾灸肚脐位置还可以帮助改善宫寒和不孕症状，有温经散寒的效果，月经期间艾灸可以避免痛经。
3、健脾和胃肚脐属于身体内外气血交通的主要通道，艾灸时热气进入到体内，主要是通过温、通、补为主，有温中补虚和健脾和胃的效果，有效除湿健脾。
艾灸肚脐除以上几种功效之外，还包括通调三焦、调理冲任等，一般需要到正规医疗机构艾灸。
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