养肾护肾食物通常有黑芝麻、羊肉、韭菜等。
1、黑芝麻黑芝麻能达到滋养肝肾的功效，对于肾气不足引起的不适症状有很好的改善，效果还可以补充体内所需要的营养成分，也能增强人体的免疫力。
2、羊肉羊肉能达到补肾的功效，具有温补肾阳的作用，当患者出现了肾阳虚引起尿频或者小便不利等症状，有很好的调理效果。
3、韭菜韭菜性温能达到补肾温阳的作用，对于肾阳虚患者有很好的改善作用。
除以上的食物以外，也可以选择生蚝或者黑豆等食物。
养肾护肾食物有哪些
作者：xiaobao37 时间：2015-12-27 17:08:32 来源：
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