中医养肾一般可以通过适当休息、饮食调理、针灸治疗、推拿治疗、药物治疗等方法改善，能够达到有效的调理。
1、适当休息日常生活中还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
2、饮食调理平时还需要注意好饮食调理，可以适当的吃一些黑豆、黑芝麻、动物内脏等，能够增强肾脏功能。
3、针灸治疗这属于一种中医治疗方法，能够达到刺激穴位的效果，能够加速肾脏的血液循环，对肾脏也能够起到保养的作用。
4、推拿治疗能够达到疏通经络和活血化瘀的效果，能够增强肾脏功能。
5、药物治疗需要在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等药物进行调整，能够达到补肾的作用。
用药之前一定要详细的阅读用药说明书，能够对药物做一个相关的了解，也能够有效减少用药的风险性。
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