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艾灸关元多长时间

作者:xiaobao13  时间:2016-01-11 00:35:19  来源: 大众养生网

艾灸关元一般在15分钟到30分钟左右的时候比较好,具体时间需要根据个人的身体情况来决定。

艾灸属于一种比较常见的理疗,主要是通过穴位艾灸的方法来做治疗,可以达到温经通络和促进血液循环以及驱寒止痛等功效,在艾灸关元之后可以达到保健的效果,能起到温补肾阳和强健身体的效果,对于身体素质比较好,出现轻度的肾阳虚或者是腰膝酸软,在做艾灸治疗时可以将时间控制在15分钟左右,能促进药效吸收,还可以减少局部的皮肤损伤。艾灸关元时如果身体素质比较差,或者是出现肾阳不足导致这个社会异常,在做治疗时可以适当的延长时间,最好选择30分钟左右,在做治疗之前还是要将皮肤清洗干净,可以将表面的分泌物去掉,再做艾灸时可以充分的发挥治疗效果。

艾灸关元时还需要注意观察自身情况,再做艾灸时如果出现局部皮肤发红或者是肿胀以及皮肤有疼痛感,有可能是因为时间比较长或者是温度比较高等原因引起,需要立刻停止艾灸,可以有效的减少皮肤损伤,还要做好皮肤护理。

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