体质养生
大众养生网体质养生栏目，为您介绍平和、气虚、阳虚、阴虚、血瘀、痰湿、湿热、气郁九种体质的养生保健技巧，让您了解自己的体质，找到适合自己的养生方法。。
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老年骨质疏松症
1、老年性骨质疏松症是指发生在老年和绝经期后妇女的骨质疏松症。随着年龄增加，人体内单位体积骨组织的量低于正常，骨小梁间隙增大，骨基质减少、骨量降低和骨强度降低两方面。 病因：内分泌...
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如何泡脚好
泡脚需要掌握合适水温、把握泡脚时间、保证适度水量等，泡脚能够促进血液循环，促进新陈代谢对身体具有一定好处。 1、掌握合适水温：泡脚对身体具有一定好处，需要把泡脚水控制在38度到42...
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消化系统的功能
消化系统主要是涉及食物或者是消化食物、吸收营养等等。 消化系统在身体当中起到比较重要的作用，一般食物在摄取以后可以吸收食物当中的营养物质，比如维生素蛋白质或者氨基酸等等，能够维持身...
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人的九种体质
从我国中医的角度来进行疾病治疗的时候，不管是什么样的疾病，都需要先看患者的体质，只有了解了患者的体质，才可以针对性的来开出药方，这样在治疗疾病的时候才可以彻底的治愈。就拿最...
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喉癌能活多久，怎么办
喉癌能活多久，并没有特别固定的时间，取决于所采取的治疗方式。 喉癌是发生于喉部的恶性肿瘤，中老年男性是多发人群，引起的原因与病毒感染、遗传和抽烟酗酒有较大的关系，可能会导致声音嘶哑...
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如何治疗失眠多梦
失眠多梦可以通过生活调节、心理疏导、药物治疗等方法治疗，根据具体情况采取具体方法。 1、生活调节：失眠多梦一般跟不良生活习惯有一定关系，比如经常爱喝浓茶、咖啡等人群，容易造成兴奋，...
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改善睡眠的方法
有好的睡眠可以让人们白天在工作的时候有精神有活力，如果没睡好觉，往往天的时候会没有精神，或者感到疲乏，自然就会影响到大家的工作或者学习了。如果经常睡眠不足，对患者的身体健康...
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怎么快速去黑眼圈
一般来说长期熬夜睡眠不足可导致眼周血流速度缓慢，供氧不足，造成眼部色素沉着形成黑眼圈，去除黑眼圈的方法有改善睡眠、热敷按摩、调整生活习惯等。 1、改善睡眠：可能由于患者长期失眠，导...
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身体美白的方法有哪些
身体美白的方法有合理膳食、规律睡眠、运动、涂抹防晒霜等，但是美白是一个长期的过程，需要坚持才有可能达到改善效果。 1、合理膳食：在日常生活中，可以通过多吃维生素含量较高的水果和蔬菜...
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低血糖是怎么回事，怎么办
低血糖通常是因为血浆中的葡萄糖水平偏低引起的，可能是因为糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等原因起。患者可以根据不同情况采取相对应治疗手段。 1、糖摄入不足：如果长时间饥饿或者消化...
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熊猫眼是怎么回事
有些人总是非常好奇为什么自己总是要顶着一双“熊猫眼”去面对众人，也尝试过很多的方法试图去消除熊猫眼，但是最终的失败了。也有人说熊猫眼是因为常常熬夜，造成了眼睛周围的疲劳和衰...
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乳腺纤维腺瘤饮食需要注意什么
乳腺纤维腺瘤的患者在饮食上需要注意的事情有很多，饮食尽量以清淡、易消化的食物为主，可以多吃一些水果和蔬菜，也可以多喝一些水，这样可以促进身体的新陈代谢，也可以多吃一些营养价值比较高...
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憋尿的后果是什么
人们在憋尿的时候，听到水声就会有一种想尿出来的感觉，但是还是得憋着。久而久之，人的膀胱肌肉就会因为经常憋尿变的无力，收缩能力会变差，从而诱发出各种危害，给人们的健康造成严重的影响。...
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皮肤过敏的原因
皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎...
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过敏性紫癜的饮食
过敏性紫癜的饮食是食用富含维生素、蛋白质食物，不可以接触或者食用容易引起过敏物质，要远离过敏原才能有利于病情控制。 过敏性紫癜患者要注意饮食，做到科学合理的时候才能使身体正常运转，...
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出虚汗是怎么回事
出虚汗是盗汗，也有可能是自身体质较弱的原因引起，可以到医院中医科检查，在医院使用中用药物来做身体调理。 经常性出虚汗，需要到医院中医科采用望、闻、问、切方式明确诊断，是身体素质较弱...
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秋季腹泻的症状
秋季腹泻的症状主要会出现排便次数增多和发热，甚至还会伴随着食欲下降和浑身抽搐。 秋季腹泻很可能是受到病原菌感染所引起了解和自身的免疫力低下有一定的关系，在发病之后有可能会导致胃肠道...
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入睡困难应该怎么办
入睡困难首先可以对休息环境进行改善，还可以在专业心理医生的疏导下进行心理治疗，严重可以配合药物进行辅助治疗。 1、改善休息环境：入睡困难可能是由于睡眠环境不良引起的，比如房间潮湿、...
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手腕疼是怎么回事
很多人的手腕关节那就会损伤主要是有一些明显的外伤的，就会出现一些漫步东湖练腕关节的活动，一般都没有明显的肿胀，但是那会胖胖啊，同事那家大幅度的活动腕关节是那有疼痛，严重的扭伤的会是...
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手心热是怎么回事
手心热了主要是量少长的有发热的感觉，主要是一些心烦热的症状，是常生活中的是主要了一些是火那个手机上的主要是一种几种疾病的引起的，主要是肺结核也是一种最常见的一些手心发热的症状，特别...
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怀孕了发热怎么办
怀孕了发热可以通过多喝水、物理降温、药物治疗等方法治疗，具体要根据发生的严重情况来判断。 1、多喝水：怀孕发热如果体温在38.5℃以下，体温不是特别高时，可以通过多喝水促进身体的血...
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骨质增生怎么办，要注意什么
本病最重要又最基本的治疗方法是，减少关节的负重和过度的大幅度活动，爱惜患病关节，以延缓病变的进程。肥胖者应减轻体重，以减少关节的负荷，延缓病变的发展。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖...
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肝硬化的饮食
1、主食的选择：各种主食类均可选用，尽量选用B族维生素保存更多的粗粮，杂粮，如全麦面包、刀豆等。 2、肉、奶类的选择：去皮的家禽、鱼、瘦肉等，去皮的鸡肉、鸭肉，鲫鱼、瘦羊肉等，脱脂...
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每天喝3升水
每天喝三升水水的主要是源自于网络上一个女子每天喝三升水呢，他的面目有一些眼袋和黑眼圈儿的也是消失了，平时日常生活中的气色也是具有大的更大的改善，让生活这么每天喝三升水呢，没...
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科普视频
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