对于早上起来脚腕疼痛这个症状，相信大多数的朋友们都会有这种体验，每个疾病的发生都不是单独只有一个症状，需要综合来看，关节炎，痛风，神经炎，过度劳累，受凉，剧烈运动后肌肉拉伤，不舒服等多种情况都可以导致，那么早上起来脚腕儿疼是什么原因呢？有什么好的办法和小妙招呢？接下来为大家详细介绍。

考虑可能是1关节炎或是痛风引起的2还有可能是平扁足走路活动过多引起的.压迫了神经血管也会感到疼痛的.这种情况3得了足底筋膜炎,造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走;跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎;筋膜本身柔软度变差,如年纪大;脚足弓过大（高足弓）或过?。ū馄阶悖?体重过重,常穿硬底鞋等因素,造成足部负担过重,尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激,导致筋膜发炎的现象.建议最好去医院检查确诊后对症治疗,对于足底筋膜炎,若能早期有效地治疗,大部分人都能痊愈;拖得过久,转变成慢性就棘手了.由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。封闭疗法有效。如保守治疗无效，也可考虑手术。您好；建议你检查血尿酸，有可能是痛风?；挂⒁饧觳槭欠袷欠缡?类风湿，祝您身体健康。

可能是由于受凉或者体位不当引起的表现的，一般来说受凉刺激引起的可能性大，也可能是由于之前关节滑膜损伤引起的情况的。可以配合做一下骨科检查，必要时拍片检查一下的，明确有没有损伤的表现的，药物可以配合口服筋骨痛消丸，或者配合适当的理疗，按摩治疗的。要避免受凉刺激等情况，注意做好保暖措施，多穿衣服，少吃冷饮类，少吃辛辣刺激性食物。

考虑可有可能为慢性劳累造成的，指导意见：一般临床建议及时的保养休息，消肿止痛酊试试