当我们的孩子年纪还小时，我和我的丈夫每星期天有约会之夜。当我正感觉有情绪波动并且不知道为什么时候，我就会带绘图板还有彩色笔来吃饭。在餐馆里，我会画简笔画来向我丈夫表达我自己。我对于x表示很高兴，对于y表示厌烦，对a，b和c还有其他的表示抵触。值得感谢的是，在我画的时候他聆听并露出微笑。这是我第一次了解到我能够用简笔画表达很多东西。

这些天，我仍坚持用图画来处理情感，告慰自己。最近，当我手里握笔坐下来的时候，我发现我正在给我自己写关于美的笔记。我的简笔画正给我传递出的信息是关于发现并且珍惜世界上的美的重要性的。

我所说的是物质上的美，“上帝啊你能真正相信月亮的升起能让人如此肃然起敬并感到内心平静吗?”我所说的也是人们之间相互交流的美。在星期六，我参加了一个免费的户外瑜伽课程，为了庆祝夏至。我看到一个母亲和她4岁的儿子一起练习瑜伽。他的儿子跟随母亲的动作。当他笑的时候，他母亲以微笑示之-----妈妈是倒置的，儿子也是倒置的，但世界却正面朝上的。

美是细微的具体的相互交流并且和声音一样广泛：味觉，触觉，一个思想，一个祷告，一个沉默，一个奖章，一个手势，一个动作都是美。美无处不在，这是我决定的，基于我的简笔画给我的启发：我经常问自己不够注意并沉浸于美中。

看来我很擅长在脑海中反复回想当有人伤害了我的感情。(我画画就是为了证明这一点。大笔一挥，我能在得罪我的人头上画一大堆牛粪。)我也可以不画。一些消息像18轮大卡撞击我，我离开，被人们对他人如此可怕所打到。撤退，撤退，我内心有个声音说。

但是当我从我所走的地方抽离出来时，我开始画，图画告诉我我必须做的事。我很乐意与你分享一些图画。

第一：当世界上出现一些可怕的事情，我想堵住我的耳朵，蒙住我的眼睛不去理会。但是我能够做的最好的事情就是让自己进入到世界中并且待人和善。任何善意的举动都是美好的。

第二：有时我错过了美好的瞬间因为我听的是让人心烦的噪音：悲伤，恐惧还有焦虑。告诉自己：留心。美无处不在。

第三：试图努力永远不要停下追寻美丽的脚步。美好的事物。

第四：当心受伤时，最好是用美来填补它。

第五：一个简单的花朵的美丽让你的一天变得美好。

第六：一些时候重要的是紧紧抓住那些你已经得到的和美。

第七：人生是美丽的。让我们用微笑面对它。

我藏在最后的图片里，因为每个微笑都是美丽的并且随时可以和任何人分享。

我想要了解你对于美的理解，是什么样的美丽填充你的灵魂。