触碰是人类最基本的行为。我们用这种能力来更好的了解我们周围的环境，思考一天，放松一下。同样的，被别人触碰是人际交往的关键部分,无论是握手、拥抱,或表扬都有积极作用,并能提高幸福指数。
不幸的是,被触摸,被感动时可能引发慢性疼痛。有一个例子，我们带着极端敏感去触摸东西时会感到痛苦。这是异常性疼痛,意味着触摸的东西通常不会让人感到痛苦。想象你的手触碰一个棉花球。不应该痛的,但突然剧烈的疼痛。极端敏感触摸可以对一个人生活产生巨大的影响,因为它往往会导致为避免疼痛而不去碰触别人。因此,一个人可能拒绝被触碰。
最常见的一种类型的疼痛是神经疼痛,也称为神经性疼痛，可能会导致类似的异常性疼痛。正常流动的变化信息要通过神经系统,因此痛苦从外围神经系统到大脑是神经疼痛的一个特点。这种异常,是因为神经系统的实际上的损伤，但也并非总是如此。尤其是神经疼痛综合征和时常与脾气坏联系的异常性疼痛，复杂区域疼痛综合征,或CRPS。CRPS可以是衰弱的痛苦,通常是指末梢神经,像胳膊或腿,组织损伤后发生的特性之一，很难治疗。而CRPS是剧烈疼痛,要经过一个高度敏感的部位。
触发疼痛可以关联到其他类型的慢性疼痛的问题,包括纤维肌痛、偏头痛,颞下颌关节疼痛，手术疤痕和皮肤受紫外线辐射的伤害。事实上偏头痛患者报告的疼痛与梳头理,剃须,戴隐形眼镜这些细微动作有关。所有这些症状共同的是众所周知的中枢敏感,一个放大的疼痛信号在大脑中形成。目前还不清楚是什么导致了这一切,但研究观察到炎性介质影响大脑内的神经细胞并支持着胶质细胞形成大脑白质。
幸运的是,触发疼痛可以成功治疗,所以重要的是要找到卫生保健者并帮助理解这个问题。脱敏技术可以减少皮肤或组织过敏,甚至可以学习如何自己在家做一些这方面的治疗。例如,将手或脚放入一碗生米或扁豆中。其他局部治疗包括对比浴、石蜡和粘土浴等。因为脱敏是一个痛苦的过程,所以要尽可能多的从你的治疗团队中取得支持和指导。
如果你正艰难应对这触碰带来的麻烦,找卫生保健小组。
