与同事或上级分享你的想法让人心中胆怯打鼓(起码的!)时——对于内向的人来说尤其如此。好消息是：你不必为了表达自己而改变性格。

我们找到了莎拉加里波第，高级副总裁，凯彻姆的品牌总监，也是最近登上“每周公关”杂志的40位不到40岁的人士之，向她打探如何在工作场所表现更好的窍门。

“没有人希望你成为另一个人，所以不要改变你的性格，“加里波第说。“然而，当你在职业生涯(在某些特定领域)中前进时，在会议上直言不讳、分享有价值的意见,，并确保自己的发言能占领一席之地，甚至在与同事和客户的的社交场合中，自信、果断都会给他们留下关于你最好的真实印象。”

不幸的是，沉默不语可以经常被误解为不投入或不感兴趣。不要让天生的安静发送出关于你不公平或不准确的消息，加里波第给出建议。走出你的舒适区，迎接适量的不适……哪怕从迈出小小的一步开始!

当你准备好破茧而出时，下面有六个小贴士供参考。

1.说话时有主题。分享或表达你的想法时，试着提前想好你要沟通的主题，围绕主题传达信息。这个小技巧将帮助你简明而清晰的分享你的想法，而不是顾左右而言他。它还可以帮助你让你的观点更有说服力。另一个重要的一点是记住不要用疑问的语气来结束陈述，这会让人觉得你对自己所言尚存疑问。

2.肢体语言更能说明问题。保持良好的姿势、与沟通对象保持目光交流，这样会让你整个人流露出对自己和发言内容的自信。

3.要身在其中。现场的意思并不一定是要出现或沉浸。通过大胆的倾听、发现谈话中的线索并在需要时要求解释的方式来表达你是完全投入的。不要害怕问问题。提问表明你不害怕承认自己有不懂之处，也表明你有必要的洞察力。

4.勇于认错。没有什么能比诚实面对错误或事故让你散发出更多的自信。发现犯时勇于承认会表明你的自信和愿意吸取教训。

5.要积极主动。展示你会提前思考，向周围的每一个人正面现在的工作你游刃有余，是一个有能力的员工。

6.欢迎不舒服的状态。不要回避问题——直面困难的对话，不要迁怒。在面对事情时真实而脚踏实地，这样会为你赢得众多支持者，同时也是自信的真实流露。