半月板位于膝关节，该部位损伤可以通过

推拿治疗

膝关节半月板损伤是指因急、慢性损伤致使膝关节半月软骨撕裂，从而引发的局部肿胀、疼痛，甚至膝关节交锁等一系列综合征的临床常见病证。本病多发于青年人。

病因病机

膝关节处于半屈位，小腿处于内旋或外旋位时，若猛力伸膝或进一步旋转小腿;长期蹲位或跪位工作者，半月板受到牵拉、挤压;长期膝关节内病变，对半月板不断挤压磨损，引起半月板的退变;肥胖者体重过重，半月板本身松动或关节韧带伤后膝关节不稳定等，都是半月板损伤的诱发因素。

中医学把本病证候分类为气滞血瘀、痰湿阻滞和肝肾亏损三型。

推拿治疗

治则治法：活血化瘀，消肿止痛。

常用手法：掖、揉、点法等。

操作步骤

1.初期

患者仰卧，术者在膝关节周围和大腿前部施以掖揉等法。

2.对膝关节交锁的患者应采用屈伸手法解除交锁

患者仰卧，屈膝屈髋90度，一助手握持股骨下端，术者握持踝部，二人相对牵引，术者可内外旋小腿数次，然后使小腿尽量屈曲，再伸直下肢，即可解除交锁。

3.点按阳陵泉、阴陵泉、膝眼、足三里、委中、血海等穴。

4.局部按摩

患者仰卧，术者用拇指按压关节边缘的痛点，并做推揉拿捏。

适宜技术

固定疗法

急性损伤者可用膝后托板170度休息位包扎固定3～4星期，同时进行下肢肌肉的主动收缩锻炼。

手术治疗

确定为半月板损伤而无法自行修复，保守治疗又无效者，应尽早进行手术切除治疗。

膝关节三步整治法

患者仰卧位，医者站于患肢外侧。

(1)松筋法

术者于膝关节周围软组织采用点按松解，分筋理顺法3～5分钟(膝关节后侧可用俯卧位)。

(2)理髌法

术者于髌骨体上先用揉髌法(用拇指于髌骨上揉动，然后于髌骨周围刮理)。

(3)扩膝法

术者活动膝关节数次，使一手前臂置于膝关节后侧做支点，将膝关节尽量屈曲，然后去掉作支点的手臂，再直接屈曲膝关节2～3次。

使用此手法时要注意：

(1)手法从轻到重，使软组织充分松解放松。

(2)如膝关节内外侧间隙宽窄不一致，宜在牵拉位情况下推拉变窄一侧，以利调理不正常状态。

(3)治疗后功能锻炼，宜在30度斜坡上下行走，多做股四头肌收缩活动，在恢复期，不宜多走阶梯或做蹲下起立活动。

注意事项

1.损伤急性期，在患肢固定的同时，应鼓励患者进行下肢肌肉的主动收缩锻炼，防止肌肉萎缩。

2.半月板损伤的疗程较长，一定要持之以恒地坚持治疗，方能起到很好的效果。

3.切忌用暴力进行屈伸活动或扭转。

通过以上的推拿治疗教程可以缓解半月板损伤带来的痛楚，保持一段的时间的推拿治疗