对于每个人来说，当自己的年龄达到一定的程度的时候，那么很有可能自己的身体状况会变得越来越糟糕。特别是对于现在的老年人来说，因为在年纪大了之后，自己的身体素质都会下降，所以说这个时候很多老年人会骨质舒松。其实出现这样的一个症状的时候，就特别要注意自己在平时的时候千万不能摔跤，因为老年人摔跤的话，很有可能会出现骨折以及中风这样的一种症状，当然如果能够明白骨质疏松的原因的话，那么很有可能帮助大家尽量的避免这样的一些问题。

年龄因素

成年女性在20～40岁之间为骨密度高峰期，其骨量与骨峰值都达到一生中的最高点。但在40岁后成年女性的骨量便开始逐渐丢失，随后不久骨密度也逐渐开始下降。与男性相比，女性骨量减少的开始时间要比男性提前10年以上，为日后女性骨质疏松症发病率高于男性奠定了基础。研究表明，如果女性能在20～40岁期间积极开展运动，多参加户外活动，那么，无论是骨量还是骨峰值都会显著升高，对日后延缓骨量丢失的时间及程度大有帮助。因此，青年女性要抓紧青春期的大好时间，每天抽出一定时间运动锻炼或户外活动，以有效预防中老年时期骨质疏松的发生。

内分泌因素

雌激素是女性最重要的性激素。雌激素本身还具有促进骨形成与抑制骨吸收作用，对维持骨密度，提高骨量具有促进作用。然而，女性的雌激素水平不可能一直保持高水平状态。45～50岁时多数女性将面临人生的一个特殊生理时期即围绝经期，这一期间的突出变化便是卵巢功能减退和雌激素水平降低。而雌激素水平的下降可使女性骨量丢失加快，特别是在围绝经后的最初5年骨量丢失极快，每年以1%～5%的速度丢失，而后有所减缓，直至15年方才停止丢失。所以，女性绝经后的最初几年往往是骨质疏松的高发期，且随年龄增长而递增。

所以说大家在平时的时候一定要关注一下自己的身体健康，特别是对于女性同胞来说，如果发现自己出现骨质疏松这样的一种症状的话，那么一定要明白这其中的原因，究竟是自己内分泌失调还是因为自己年龄的原因，只要找到自己得病的原因才能够让大家更好的进行对症下药。