通过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能。通过对相应穴位的刺激，更能有效抑制食欲，减少进食量；还能抑制胃肠的吸收，减少机体能量的摄入；同时促进能量代谢，促进脂肪的分解，最终达到减肥的目的；主治穴位：太冲，曲池，天枢等
减肥主治穴
- 简介
- 配伍
- 注意事项
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方承康 主任医生 中医科
南昌大学第一附属医院
南昌大学第一附属医院
通过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能。通过对相应穴位的刺激，更能有效抑制食欲，减少进食量；还能抑制胃肠的吸收，减少机体能量的摄入；同时促进能量代谢，促进脂肪的分解，最终达到减肥的目的；主治穴位：太冲，曲池，天枢等
胃肠积热—上巨虚、内庭
脾胃虚弱—脾俞、足三里
肾阳亏虚—肾俞、关元
心悸—神门、内关
胸闷—膻中、内关
嗜睡—照海、申脉
腹部肥胖—归来、下脘、中极
便秘—支沟
性功能减退—关元、肾俞
下肢水肿—三阴交、水分
日常起居
1.低盐低脂饮食，多食健脾祛湿化痰功效食物
2.加强锻炼
3.畅达情志，缓解压力
4.注意休息，避免熬夜
治疗调护
1.按摩前先对准穴位，再清洁局部穴位，按摩以指揉足三里、丰隆穴为法，力度大小适中，每次五分钟，早晚两次
2.严重不适，及时正规医院就诊。