便秘可分为热秘、气秘、虚秘、冷秘等四类。由肠胃积热，津伤液耗所致者，称热秘；由阴寒固结，阴虚不运所致者，称冷秘；由气机壅滞所致者，称气秘；由气虚血少、肠燥便结或推动无力所致者，称虚秘。便秘的病因病机饮食入胃，经过脾胃运化，吸收其精华之后，所剩糟粕，最后由大肠传送而出，而成大便。如果胃肠功能正常，则大便畅通，不致发生便秘。主治穴位：太冲穴等。
南昌大学第一附属医院
便秘可分为热秘、气秘、虚秘、冷秘等四类。由肠胃积热，津伤液耗所致者，称热秘；由阴寒固结，阴虚不运所致者，称冷秘；由气机壅滞所致者，称气秘；由气虚血少、肠燥便结或推动无力所致者，称虚秘。便秘的病因病机饮食入胃，经过脾胃运化，吸收其精华之后，所剩糟粕，最后由大肠传送而出，而成大便。如果胃肠功能正常，则大便畅通，不致发生便秘。主治穴位：太冲穴等。
热秘—合谷、曲池
气秘—太冲、中脘
冷秘—神阙、关元
虚秘—足三里、脾俞、气海
津液亏损—照海、太溪
日常起居
1.清淡饮食，适度增加蔬菜水果摄入量
2.加强锻炼
3.注意休息，睡眠充足
治疗调护
1.按摩前先对准穴位，再清洁局部穴位，按摩手法以掌揉中脘、天枢、大横等穴，力度大小适中，每次五分钟，每日两次
2.严重不适，及时正规医院就诊。