两侧长白发可能是由多种因素引起的,包括遗传因素、压力过大、营养不良、生活习惯不良、慢性疾病等。这些因素可能导致毛囊中的黑色素细胞功能减退或停止,从而使得头发失去色素,逐渐变白。
遗传因素是导致两侧长白发的一个重要原因,如果家族中有早发性白发的情况,那么后代出现白发的几率也会增加。长期的精神压力和紧张情绪会影响内分泌平衡,导致黑色素细胞功能受损。营养不良,特别是缺乏维生素B12、铁、铜等微量元素,也会影响黑色素的合成。不良的生活习惯,如吸烟、酗酒、长期熬夜等,会损伤毛囊健康,加速白发的生成。此外,患有甲状腺功能异常、贫血等慢性疾病也可能引起两侧长白发。针对这些原因,建议保持良好的生活习惯,合理饮食,保证充足的营养摄入,适当减压放松,必要时可以咨询医生进行针对性的治疗。