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非处方 非医保

通用名称:复方桑椹合剂

批准文号:国药准字B20020747

生产企业: 四川志远嘉宝药业有限责任公司

功能主治:肝肾阴虚、头晕目眩、失眠多梦、心悸健忘、腰膝酸软、须发早白。

温馨提示:外观包装仅供参考;请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。

  • 复方桑椹合剂

    2025-05-03

    改善睡眠质量可以通过多种方式实现,其中合理饮食和适量运动是较为常见的方法。饮食中富含色氨酸的食物,如牛奶、坚果和香蕉等,有助于提高睡眠质量。适量运动则可以帮助身体释放压力,促进深度睡眠。除了饮食和运动,保持规律的作息时间、避免晚上摄入咖啡因和酒精、创造一个安静舒适的睡眠环境等也是改善睡眠质量的有效方

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