【生产企业】： 武汉齐欣堂生物医药科技有限公司

【产品规格】： 规格：35g*10袋

【配  料 表】： 糯米、薏米、黑米、玉米、荞麦米、燕麦、黍米、小米、糙米、高粱米、小麦、大麦、黄豆、黑大豆、黑小豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、扁豆、刀豆、青豆、芸豆、荷兰豆、毛豆、四季豆、龙豆、垅船豆、豇豆、山核桃仁、榛子仁、松籽仁、开心果仁、杏仁、葵花籽仁、花生仁、白果果仁、西瓜籽、南瓜籽、葡萄籽、黄瓜籽、紫苏籽、生菜籽、雪里蕻籽、冬瓜籽、苦瓜籽、方瓜籽、佛手瓜籽、金丝瓜籽、丝瓜籽、笋瓜籽、西葫芦籽、角瓜籽、芹菜籽、香菜籽、心里美萝卜籽、花菜籽、西兰花籽、丕兰籽、苋菜籽、苦苣籽、石榴籽、白菜籽、菠菜籽、胡萝卜籽、香椿籽、芥蓝籽、茼蒿籽、油菜籽、黑芝麻、白芝麻、沙棘、决明子、莱菔籽、酸枣仁、火麻仁、松花粉、榛蘑、猴头、黑木耳、大红菇、松茸、茯苓、银耳、羊肚菌、香菇、红蘑、冬菇、极大螺旋藻、海带、紫菜、枸杞、红枣、青椒、胡萝卜、山楂、松花粉、重瓣红玫瑰、丁香、菊花、槐花、代代花、白扁豆花、金银花、丹凤牡丹花、茶树花。

【食用方法】： 159素食全餐的食用方法如下： 随餐/加餐： 159素食全餐可以作为点心或营养餐配合一日三餐食用，没有特别禁忌。 适宜人群：希望增加营养，改变不健康饮食结构的人士，包括儿童、孕产妇和老人。 代餐： 用159代替一天中的一顿或两顿正餐，无周期限制。 适宜人群：工作忙碌无暇顾及吃饭，想要控制体重，追求美丽、健康的人士。 注意事项：孕妇、哺乳期、15周岁以下儿童不建议代餐；身体特别虚弱、病症严重者建议先随餐或加餐，适应后再逐步过渡到代餐或换食。 换食： 用159代替一日三餐，建议换食周期为3天、7天，可根据自身情况延长至14天。 适宜人群：亚健康严重、免疫力低下、需要对身体进行排毒、追求美丽和健康者。 注意事项：孕妇、哺乳期、老人、孩子不宜换食；身体特别虚弱者需进行前期加餐或代餐调理后，再进入换食期。 冲泡方法： - 用约200毫升沸水冲泡159，静置3-5分钟，用勺子搅拌均匀后食用；或加入300毫升水，水开后用小火煮3-5分钟。 特别注意： - 159素食全餐中含有坚果、花生、大豆、小麦、大麦、高粱、芝麻等食材，对此类食材过敏者请慎用。 换食期间注意事项： - 每天喝3000ml以上的温开水； - 不吹冷风空调； - 切忌嘴馋，不吃零食，不吃固体食物； - 夫妻不同房； - 23:00前必须睡觉； - 绝对按照方法听话照做； - 159可以一天多餐，根据各人身体需要； - 不抽烟，不喝酒。 以上是159素食全餐的食用方法和注意事项，希望能够帮助您正确食用159素食全餐，享受健康生活。

【适宜人群】： 159素食全餐保健品适合全素食主义者补充营养，适合长期处于亚健康或免疫力低下的人群提升免疫力，也适合想要瘦身的女性改善便秘排除体内毒素。该产品也适用于上班族、宝妈妈与孕妇、老年人、儿童青少年等，有助于补充营养、增强体质。

【注意事项】： 在食用159素食全餐保健品时，以下是一些重要的注意事项： 水量摄入：每天需要摄入3000ml以上的温开水，有助于身体代谢毒素和消耗脂肪。 生活习惯：避免吹冷风空调、嘴馋、吃零食、吃固体食物、夫妻同房、晚睡等不良生活习惯。 饮食规范：严格按照方法食用，159素食全餐可以一天多餐，每餐一包，根据个人身体需要调整。 复食期：换食后需要有3-7天的复食期，按照要求进行体重基本不会反弹。 过敏源：由于含有坚果、花生、大豆、小麦、大麦、燕麦、芝麻等常见致敏原，对这些食材过敏者请慎用。 特殊人群：孕产妇、哺乳期妇女、儿童、老人、重症疾病患者不宜换食。 药物服用：需要长期依赖药物的朋友，在换食及复食期间不可停药。 身体反应：换食和复食期间可能会出现不同于平常的身体反应，一般几天后会消失，注意观察。 运动建议：换食期间不可剧烈运动、精油开背、桑拿、汗蒸等。 饮食控制：复食期间应少食多餐，避免大吃大喝，以流食、蔬菜为主，逐步恢复正常饮食。 以上注意事项可以帮助确保159素食全餐的保健品能够安全、有效地发挥作用。请根据自身情况合理调整，并在必要时咨询专业医生的意见。