【生产企业】： 福建省洁岛健康科技有限公司

【产品规格】： 规格：50g/瓶*6 按需定制

【配  料 表】： 代餐奶昔的常见配料包括： 1. 蛋白质来源：大豆蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白、鸡蛋蛋白等。 2. 纤维来源：菊粉、洋车前子壳粉、燕麦纤维、苹果纤维等。 3. 复合碳水化合物：燕麦、糙米、藜麦、玉米粉等。 4. 健康脂肪：亚麻籽、奇亚籽、椰子油、鳄梨油等。 5. 维生素和矿物质：复合维生素矿物质补充剂。 6. 甜味剂：天然甜味剂如甜菊糖、赤藓糖醇、罗汉果糖等。 7. 调味剂：香草、巧克力、草莓等口味的调味粉。 8. 其他添加物：益生菌、绿茶提取物、胶原蛋白等。 请注意，这些配料可以根据个人口味和营养需求进行调整和替换。

【食用方法】： 代餐奶昔作为保健品的一种，其食用方法如下： 直接冲调饮用： 使用温水（约40℃）进行冲泡，避免使用过热或过冷的水，以免破坏营养或影响溶解。 通常建议用300ml左右的温水，加入2-3勺（约25-30克）代餐奶昔粉，搅拌均匀后饮用。 部分产品可能需要使用80℃左右的热水，具体请参照产品说明。 制成沙拉食用： 可将代餐奶昔与新鲜蔬菜或水果搭配，制成水果蔬菜沙拉。 将水果切块后与代餐奶昔和酸奶混合，增加风味和营养。 注意事项： 代餐奶昔不能完全替代所有正餐，建议每天替代一至两餐，并搭配其他食物如蔬菜、优质蛋白质等，以确保营养均衡。 长期仅食用代餐奶昔可能导致营养不足，应适量并结合健康的饮食和运动习惯。 食用代餐奶昔时，最好在1小时内饮完，以保证营养的摄入和吸收。 特殊说明： 某些品牌如康宝莱等有特定的食用和调制方法，需要按照品牌说明进行。 请根据个人口味和健康状况调整食用方法，并在必要时咨询营养师或医生的建议。

【适宜人群】： 代餐奶昔保健品适合希望控制体重、需要快速便捷营养补充的人群，如忙碌的上班族或学生。它们也适合需要增加蛋白质摄入的健身爱好者，以及在特殊情况下无法正常进食的人。然而，并非所有人都适合长期依赖代餐奶昔，例如孕妇、患者或有特殊营养需求的人群应在医生指导下使用。对于肾功能不佳或痛风患者，由于奶昔中可能含有较高蛋白质，应避免使用。此外，代餐奶昔不能完全替代均衡饮食，长期食用可能导致营养不均衡。

【注意事项】： 使用代餐奶昔保健品时，以下是一些重要的注意事项： 不可替代三餐：代餐奶昔不能完全替代一日三餐，因为它可能无法提供全面的营养。建议用代餐奶昔替代晚餐，而早餐和中餐正常进食，以确保营养均衡。 控制食用量：每天按照说明书推荐量食用代餐奶昔，避免过量摄入。长期过量食用可能不利于健康和减肥效果。 关注营养配比：选择代餐奶昔时，应关注其是否包含碳水化合物、蛋白质、脂肪，并富含膳食纤维、维生素和矿物质，以保证科学的营养配比。 避免长期单一饮食：长期仅食用代餐奶昔可能导致营养不均衡，出现营养不良、代谢紊乱等问题。 注意额外营养补充：代餐奶昔可能无法提供足够的矿物质和维生素，因此需要额外补充这些营养素以满足身体所需。 结合运动：在食用代餐奶昔的同时，也应结合适量的运动，以提高减肥效果并保持健康。 特殊人群咨询医生：孕妇、患病人群或有特殊健康状况的人在食用代餐奶昔前应咨询医生。 注意可能的副作用：一些代餐奶昔可能含有不适宜的成分，如高钠或人工甜味剂，长期食用可能对健康产生不利影响。 避免含有违禁成分的产品：一些不良商家可能在代餐产品中添加违禁药物成分以达到快速减肥效果，购买时应选择信誉良好的品牌。 注意饱腹感：选择饱腹感较强的代餐奶昔，并根据自身情况适量食用，以优化膳食结构。 遵循这些注意事项，可以帮助确保在使用代餐奶昔保健品时的健康和安全。