PQQ硬胶囊

【产品规格】： 规格：60片瓶

【配料表】： PQQ、亚精胺、辅酶Q10、维生素E、苯磷硫胺、R－硫辛酸、肌肽、木犀草素

【食用方法】： PQQ硬胶囊作为一种保健品，其食用方法如下：剂量控制：研究通常建议使用PQQ的剂量为每人每日20毫克以下。对于不同体重的人群，也可以根据体重来计算每日剂量，通常每公斤体重需要0.3毫克的PQQ。服用时间：PQQ的服用时间没有严格限制，但选择合适的时间可以让其效果更好地发挥。早晨空腹时服用PQQ有利于机体吸收，并能为身体提供一整天的能量支持。晚上睡前服用PQQ也是一个不错的选择，可以补充皮肤所需的营养和水分，增强弹性，并有助于缓解疲劳，促进睡眠质量的提升。服用方式：PQQ补充剂通常以片剂或胶囊的形式存在，胶囊剂通常通过口服给药，更容易被患者接受，而且胶囊剂通常是通过肠道吸收，其中的PQQ成分可以在到达肠道时更好地被释放和吸收。可以选择空腹或餐前1-2小时服用，以确保PQQ被充分吸收。同时，也可以将PQQ与早餐一起摄入，以配合身体的代谢加速过程。持续服用：PQQ的效果因人而异，但通常在持续服用一段时间后才能显现。例如，备孕人群使用PQQ线粒体来改善卵巢环境时，建议在备孕前3个月开始服用，每天服用一次，一次两粒（约20mg），并至少坚持服用8周。注意事项：PQQ作为营养补充剂，并不能代替均衡饮食。在摄入PQQ的同时，还应保持均衡的饮食结构，以确保身体获得全面的营养支持。此外，在服用PQQ时，需要确保选择正规品牌、质量可靠的PQQ补充剂。以上信息提供了PQQ硬胶囊的基本食用方法和注意事项，以帮助您更好地利用这种保健品来维护健康。

【适宜人群】： PQQ硬胶囊保健品适合中老年人群使用，因其有助于改善能量代谢和心脑健康。同时，年轻人，特别是经常熬夜、生活不规律者，也适合服用PQQ，以抗击自由基，减缓身体老化过程。然而，孕妇和儿童由于其特殊生理需求和敏感体质，建议在医生指导下使用PQQ保健品。我国卫健委规定，成人食用量不超过20毫克/天，婴幼儿、孕妇和哺乳期妇女不适宜食用。

【注意事项】： 在考虑使用PQQ硬胶囊保健品时，以下是一些重要的注意事项：适量摄入：过量补充PQQ可能会增加胃肠道及肝肾的负担，导致恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状，甚至可能引起肝肾功能损伤。因此，应遵循产品说明或医生的建议适量摄入。服用时间：PQQ的服用时间没有严格限制，但早晨空腹或晚上睡前服用可能有助于更好地吸收，并提供能量支持或改善睡眠质量。个体差异：每个人对PQQ的需求和反应不同，因此摄入量应因人而异，并注意观察身体的反应。均衡饮食：PQQ补充剂不能代替均衡饮食，应保持均衡的饮食结构以确保全面营养。选择正规品牌：在服用PQQ时，确保选择正规品牌、质量可靠的PQQ补充剂。特殊人群：孕妇、儿童以及其他特殊人群应在专业人士指导下使用PQQ。持续服用：PQQ的效果可能需要持续服用一段时间后才能显现，因此需要有耐心。避免与其他药物的不良相互作用：在服用PQQ的同时，注意可能与其他药物的相互作用，并咨询医生。观察身体反应：在增加PQQ摄入的同时，也要注意观察身体的反应，如果出现任何不适或异常症状，应及时就医并咨询专业意见。避免过量：虽然PQQ有诸多好处，但过量摄入也可能带来一些副作用，因此应按照产品说明或医生的建议来适量摄入PQQ。以上注意事项有助于确保PQQ硬胶囊的保健品能够安全有效地使用。