天贝蛋白质粉

【产品规格】： 规格：450g/罐

【配料表】： 天贝蛋白质粉的配料表：大豆蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白、天贝（发酵大豆）、麦芽糊精、黄原胶、三氯蔗糖、维生素和矿物质复合物（维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、钙、铁、锌）。

【食用方法】： 天贝蛋白质粉保健品可以通过多种方式食用。以下是一些建议的食用方法：直接食用：可以直接将天贝蛋白质粉加入到粥、饮品或养生粉中，作为保健品食用。打果蔬汁：在制作果蔬汁或豆浆时，可以加入几片天贝蛋白质粉，增加饮品的营养价值。烹饪前泡发：用温水将天贝蛋白质粉泡发（用盘子压入水底，泡10-20分钟），然后进行烹饪。可以腌制入味后煎、烤或炸。煎天贝：将天贝条或块在平底锅中煎至两面金黄酥脆。炸天贝：将天贝条或块放入预热至200℃的油锅中炸至金黄酥脆。烹饪菜肴：将烹饪好的天贝加入各种菜肴中，如沙拉、汤、炖菜等。天贝汉堡：将煮软切碎的天贝与调味料混合，制成汉堡肉饼。天贝沙拉：将煮软切成小块的天贝与蛋黄酱、调味料以及葡萄等混合制作沙拉。天贝懒人汉堡：将天贝炒至焦黄酥脆，加入调味料和蔬菜，夹在汉堡面包中。天贝“鸡肉”沙拉：用天贝替代鸡肉，与蛋黄酱、调味料和葡萄混合制作沙拉。这些食用方法可以根据个人口味和需求进行调整，以充分利用天贝蛋白质粉的营养价值。

【适宜人群】： 天贝蛋白质粉保健品适宜人群包括运动员和健身爱好者、素食者和纯素食者、老年人、病后恢复期患者以及孕妇和哺乳期妇女。这些群体可能因饮食限制、生理需求或健康状况而需要额外的蛋白质补充。运动员和健身爱好者在高强度训练后需要蛋白质支持肌肉修复和增长；素食者和纯素食者可能难以从食物中获得足够的蛋白质；老年人因年龄增长肌肉质量减少，需要维持肌肉健康；病后恢复期患者身体需要更多蛋白质帮助修复组织；孕妇和哺乳期妇女在这些特殊时期蛋白质需求增加，需要额外的营养补充。

【注意事项】： 使用天贝蛋白质粉保健品时，需要注意以下几个事项：适宜人群：天贝蛋白质粉适合儿童、孕妇、老年人、营养不良、低蛋白血症、贫血患者等需要补充蛋白质的人群。健康人通过正常饮食即可满足蛋白质需求，无需额外补充。服用量：应根据个人体重和活动水平调整蛋白质粉的摄入量。成人每天每公斤体重需要1克左右的蛋白质。孕妇、哺乳期妇女、老年人以及患有某些疾病的人群，其蛋白质需求量可能会有所不同，食用前最好咨询医生或营养师的建议。服用时间：建议在餐后或运动后立即食用蛋白质粉，以帮助身体更好地吸收蛋白质并补充因运动而消耗的蛋白质。不要空腹服用：空腹服用蛋白质粉可能会被作为一般的“产热食品”消耗掉，不仅浪费，还加重肝肾的代谢负担。不要与酸性饮料混吃：苹果汁等饮料里含有有机酸成分，与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。特殊病人食用前应征求医生的意见：蛋白粉中所含的蛋白质量很高，在体内要经过肝脏分解、再合成人体自身组织成分，其代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出。已有肝脏、肾脏疾病以及其他严重疾病的患者，吃了蛋白粉以后，可能会加重器官的负担。婴幼儿不宜食用：蛋白粉的蛋白质组成并不适合幼龄儿童，容易造成消化不良，吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。痛风患者要慎用：患有痛风的病人，要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉，因为大豆中的嘌呤可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。不要过度加热：乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质，一旦受热就会失去活性，最好是溶于40℃以下的水、粥等食品中，也可作为冷饮品食用。蛋白质粉不能替代正常饮食：应作为营养补充品使用，不能替代食物中的其他营养成分。以上注意事项可以帮助确保天贝蛋白质粉的科学使用，从而更好地发挥其营养价值。