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冷烹两用型亚麻籽油

【生产企业】: 山西鑫晋商生物科技有限公司

【产品规格】: 规格:500ml*5

【配  料 表】: 冷烹两用型亚麻籽油的配料通常包括: 1. 亚麻籽 2. 菜籽油 3. 橄榄油 4. 葡萄籽油 5. 葵花籽油 6. 芝麻油 7. 核桃油 8. 杏仁油 9. 红花籽油 10. 米糠油 请注意,具体的配料可能会根据品牌和产品的不同而有所变化。在购买时,应查看产品包装上的配料表以获取确切信息。

【食用方法】: 冷烹两用型亚麻籽油保健品的食用方法如下: 直接食用: 早晨空腹或晚上睡前直接喝1-2汤匙(约10-20ml)亚麻籽油。 可以与酸奶、果汁等混合食用,以改善口感。 烹饪低温菜肴: 适合用于炒菜出锅前淋入,或用于蒸鱼、蒸菜等低温烹饪方式。 避免高温煎炸或烧烤,以免破坏营养成分。 拌凉菜或沙拉: 亚麻籽油是制作凉菜或沙拉的理想调料,可搭配蔬菜、水果等食材。 加入饮品: 可以与果汁、牛奶、豆浆等混合,制作成营养丰富的健康饮品。 调馅或蘸料: 包饺子、包子等面食时可以用亚麻籽油调馅,或作为火锅、串串等食物的蘸料。 烘焙糕点: 可以用亚麻籽油代替其他食用油或奶油烘焙糕点。 混合食用: 将亚麻籽油与口感较重的油(如芝麻油)按1:3的比例混合食用。 请注意,亚麻籽油的烟点低,不适合高温烹饪,并且建议每日摄入量控制在1-2汤匙(约15-30毫升)之间,以避免过量摄入。储存时应置于阴凉干燥处,避免阳光直射。

【适宜人群】: 冷烹两用型亚麻籽油保健品适合以下人群:经常在外应酬、饮食不规律、胃酸胃动力不足、身体排毒不畅、体重偏重、脂肪肝等问题的人群;体力消耗大、精神压力大、经常用脑、需要补充营养、增强记忆力和思维能力的人群;皮肤干燥粗糙、经常失眠、内分泌失调、新陈代谢不良以及缺乏充足水分的人群;皮肤有色斑、暗沉、痘痘、皱纹等衰老现象的人群;皮肤失去弹性、乳房下垂、阴道松弛、干燥、皱纹以及女性更年期的女性;有胃炎、胃溃疡病史的人群,适量食用亚麻籽油,可以达到修复胃溃疡的作用;长期便秘的人群也可以适量服用亚麻籽油,可以改善肠道微生态平衡。亚麻籽油含有丰富的营养成分,能有效补充身体所需的营养物质,增强免疫力,提高身体抵抗力。

【注意事项】: 冷烹两用型亚麻籽油保健品在使用时需要注意以下事项: 适量摄入:避免大量服用亚麻籽油,因为高纤维可能导致肠道堵塞,尤其是不经常喝水的情况下。建议每天少量服用,并保持充足的水分摄入。 可能的致癌风险:虽然亚麻籽油释放的致癌物质很少,但长期大量服用可能会造成毒素堆积,影响药物吸收。因此,应控制摄入量。 过敏反应:一些人可能对亚麻籽油产生过敏反应,如皮疹、呼吸困难等症状。若有过敏症状,应立即停止服用并就医。 氧化变质:亚麻籽油易受氧化作用影响,储存和使用时应特别注意。妥善保存可以避免油质变酸败、发黄或产生异味。 孕妇和哺乳期妇女:由于安全性未知,建议孕妇和哺乳期妇女避免使用亚麻籽油。 抗凝血作用:亚麻籽油中的α-亚麻酸具有抗凝血效果,因此凝血功能障碍患者、服用抗凝血剂者或即将手术的患者应避免使用。 药物相互作用:亚麻籽油可能与某些药物发生相互作用,影响药效。在服用任何药物的同时,应避免使用亚麻籽油或咨询医生。 腹泻患者:亚麻籽油能促进胃肠蠕动,腹泻患者不宜食用,以免加重症状。 烹饪方式:亚麻籽油不适合高温烹饪,以免破坏营养成分。建议用于凉拌或在炒菜后期温度降低时加入。 每日摄入量:正常人每日食用油量维持在25-30ml即可,避免过量摄入导致肥胖或心脑血管疾病。 遵循以上注意事项,可以安全有效地利用亚麻籽油的营养价值,同时避免潜在的健康风险。

温馨提示:外观包装仅供参考;请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。

冷烹两用型亚麻籽油
冷烹两用型亚麻籽油

冷烹两用型亚麻籽油 食用方法

冷烹两用型亚麻籽油保健品的食用方法如下:

  1. 直接食用
  2. 早晨空腹或晚上睡前直接喝1-2汤匙(约10-20ml)亚麻籽油。
  3. 可以与酸奶、果汁等混合食用,以改善口感。

  4. 烹饪低温菜肴

  5. 适合用于炒菜出锅前淋入,或用于蒸鱼、蒸菜等低温烹饪方式。
  6. 避免高温煎炸或烧烤,以免破坏营养成分。

  7. 拌凉菜或沙拉

  8. 亚麻籽油是制作凉菜或沙拉的理想调料,可搭配蔬菜、水果等食材。

  9. 加入饮品

  10. 可以与果汁、牛奶、豆浆等混合,制作成营养丰富的健康饮品。

  11. 调馅或蘸料

  12. 包饺子、包子等面食时可以用亚麻籽油调馅,或作为火锅、串串等食物的蘸料。

  13. 烘焙糕点

  14. 可以用亚麻籽油代替其他食用油或奶油烘焙糕点。

  15. 混合食用

  16. 将亚麻籽油与口感较重的油(如芝麻油)按1:3的比例混合食用。

请注意,亚麻籽油的烟点低,不适合高温烹饪,并且建议每日摄入量控制在1-2汤匙(约15-30毫升)之间,以避免过量摄入。储存时应置于阴凉干燥处,避免阳光直射。

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