【生产企业】： 上海营家生物科技有限公司

【产品规格】： 规格：500mg/片

【配  料 表】： 维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙、叶酸、维生素B12、生物素

【食用方法】： B族维生素片保健品的食用方法如下： 饭后服用：B族维生素片最好在饭后服用，这有助于营养成分的吸收，同时也有助于消化。 温水送服：服用B族维生素片时，应使用温水送服。 服用剂量：成人一次1-3片，儿童一次1-2片；一日3次。 避免与刺激性饮料同服：应避免与茶、咖啡等刺激性饮料同时服用B族维生素片。 保持良好的作息习惯：服用B族维生素片的同时，应保持良好的作息习惯，并配合均衡饮食。 特殊情况咨询医生：如果有特殊疾病或正在服用其他药物，建议在服用B族维生素片前咨询医生。 按照说明书服用：具体的服用方法和剂量应根据产品说明书进行，不同产品可能有不同的推荐剂量。 不要过量服用：避免超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用，以免造成不必要的健康风险。 以上信息提供了B族维生素片的一般服用指南，具体服用方法应根据个人的健康状况和产品说明进行调整。

【适宜人群】： B族维生素片适宜人群包括： 1. 精神压力大的人群：适合长期熬夜加班、压力大的人群，有助于安定神经、缓解情绪。 2. 经常痛经的女性：适合改善痛经问题，有助于改善更年期妇女的情绪波动。 3. 胃肠功能紊乱的人群：适合因不良饮食习惯导致肠胃疾病的人群，有助于胃肠功能正常运转。 4. 脚气病人群：适合因缺乏维生素B导致的脚气病人群，有助于预防和治疗。 5. 节食减肥的人群：适合因节食导致内分泌失调的人群，有助于脂肪分解和减肥。 6. 长期吸烟或酗酒的人群：可能存在维生素B含量不足，适合补充维生素B族片。 7. 哺乳期或妊娠期妇女：为确保胎儿正常发育和奶量充足，适合补充维生素B族。 8. 经常食用刺激性食物导致肠胃不适的人群：适合缓解便秘等不良症状。 这些人群通过适当补充B族维生素片，有助于改善身体状况和提升整体健康水平。

【注意事项】： 在服用B族维生素片时，以下是一些重要的注意事项： 肝肾功能不全者慎重：B族维生素片需要通过肝脏解毒和肾脏代谢，肝肾功能不全的人群服用可能会加重肝肾负担。 胃肠疾病人群慎用：B族维生素片为酸性维生素，肠胃不好的人群服用可能会导致消化道出血。 禁忌饮酒：服用B族维生素片期间不宜饮酒，酒精可能会消耗体内的维生素B，降低药效。 避免与咖啡因同食：服用B族维生素片时不宜食用含有咖啡因的食物，以免影响药效。 不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用：过量服用或与同类营养素补充剂同时食用可能会导致维生素补充过盛。 避免长时间或大量服用：可能导致依赖性或维生素补充过盛。 部分药物相互作用：某些B族维生素不宜与部分药物同用，如碳酸氢钠、枸橼酸钠等碱性药物，会影响维生素B1疗效。 过敏反应：极少数对维生素B族过敏的患者不建议服用，可能会出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。 尿液变黄：服用B族维生素后，多数人会出现尿液变黄的表现，一般停止服药后尿液颜色可恢复正常。 请在医生指导下服用B族维生素片，并遵循产品说明书中的禁忌内容或注意事项。如有任何疑问或不适，应及时咨询医生。