黑蒜

【产品规格】： 规格：1.0gx60片/瓶x6瓶/盒

【配料表】： 黑蒜的配料通常包括： 1. 新鲜大蒜 2. 水 3. 盐（可选，用于腌制） 4. 白醋（可选，用于腌制） 5. 红糖或蜂蜜（可选，用于腌制） 6. 酱油（可选，用于腌制） 7. 香料（如八角、桂皮等，可选，用于腌制）请注意，黑蒜的制作过程中，主要原料是新鲜大蒜，其他配料可以根据个人口味和腌制方法的不同而有所变化。

【食用方法】： 黑蒜作为一种保健品，其食用方法多样，以下是一些推荐的食用方法：直接食用：黑蒜可以直接剥皮后食用，口感软糯，甜度增加，建议每天食用2-3瓣，可以在饭前或饭后食用。炖汤：将黑蒜与其他食材如鸡肉、牛肉、番茄等一起熬煮，制作成汤，增加汤品的风味和营养价值。炒菜：将黑蒜切碎，与肉类、蔬菜等一起炒制，增加菜肴风味。搭配饮品：黑蒜与牛奶、豆浆、果汁等饮品搭配，早晨起床后饮用，为新的一天注入活力。制作酱料：将黑蒜捣碎成泥状，与橄榄油、酱油、醋等调料混合，制成黑蒜酱，用来蘸食蔬菜、肉类或作为凉拌菜的调料。烘焙点心：黑蒜还可以用来制作烘焙点心，如黑蒜面包、黑蒜饼干等。黑蒜蜂蜜饮：取黑蒜3片，加入20克蜂蜜和200毫升温水，搅拌均匀后饮用，有助于增强免疫力，延缓衰老。黑蒜炖排骨：排骨500克，洗净后焯水去血沫；加入黑蒜5颗、调味料适量；加水，炖煮1-2小时至排骨熟透。请注意，黑蒜虽好，但也要注意适量食用。同时，孕妇、高血糖、胃溃疡、肠溃疡等患者应避免食用黑蒜，以免加重病情或引发不适。对大蒜过敏的人群也应避免食用黑蒜。

【适宜人群】： 黑蒜保健品适合贫血、缺钙、心血管及脑血管疾病患者、肝硬化、肝炎、癌症患者、老人痴呆症、帕金森氏症患者、脑中风、耳中风患者、肾虚、体质虚弱、易疲累、精神不济者、前列腺疾病患者、易感冒者、经期症状困扰者、希望保持年轻活力者、免疫力低下人群、长期坐办公室不运动者以及亚健康人群。

【注意事项】： 黑蒜作为一种保健品，虽然具有多种健康益处，但在食用时也需要注意以下几点：超出保质期禁忌食用：黑蒜的保质期一般为365天，超出保质期后不宜食用，以免对脏器功能造成损害。禁忌食用过量：黑蒜虽口感温和，但过量食用可能产生副作用，对健康不利。禁忌空腹食用：黑蒜可能对肠胃有刺激性，空腹食用可能引起肠胃炎。禁忌长期食用：长期食用可能导致肠道菌群失调，对身体健康产生负面影响。禁忌外用：黑蒜不宜外用，以免引起皮肤干裂或过敏。特定人群禁食：孕妇、高血糖、胃溃疡、肠溃疡等患者应避免食用黑蒜，以免加重病情。过敏体质者慎用：对黑蒜或其成分过敏的人群食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸急促等过敏反应，应先少量尝试。增加血糖：黑蒜含糖量较高，糖尿病患者食用时需谨慎。伤害肠胃：黑蒜对肠胃有刺激性，腹泻或肠胃不适者应避免食用。眼病患者和肝病患者：眼病患者食用黑蒜可能加重眼疾，肝病患者食用可能加重病情。正确食用黑蒜，可以最大化其健康益处，同时避免潜在的风险。如果有任何疑问或特殊健康状况，建议咨询医生或营养师。