益生菌铁锌钙

【产品规格】： 规格：5克*30条

【配料表】： 食用葡萄糖、水苏糖、低聚异麦芽糖、低聚果糖、低聚半乳糖、大豆低聚糖、低聚乳果糖、菊粉、结晶果糖、低聚募糖、低聚木糖、乳双歧杆菌HNO19、鼠李糖乳杆菌HNO01、干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、罗伊氏乳杆菌DSM17938、动物双歧杆菌Bb-12、乳酸片球菌CCFM7902、植物乳杆菌N13、长双歧杆菌BL21、植物乳杆菌CN2018、牛初乳、乳粉、牛磺酸、L-乳酸钙、葡萄糖酸亚铁、柠檬酸锌、醋酸视黄酯（醋酸维生素A）、复配营养强化剂（维生素D3粉）（维生素D3、麦芽糊精、辛烯基琥珀酸淀粉钠、大豆油、阿拉伯胶、混合生育酚浓缩物、磷酸三钙）、维生素E琥珀酸钙。

【食用方法】： 益生菌铁锌钙保健品的食用方法如下：服用时间：建议在餐后半小时服用，以保证肠道环境较为清洁，有利于益生菌的生长繁殖。服用量：通常建议每天一袋，每袋约为1克，可以直接口服或加入饮料中。如果需要增强肠道健康，可以适量增加服用量。服用方式：可以直接口服或加入饮料中，但要避免和热水一起服用，因为高温会破坏益生菌的活性。选择凉开水或温水冲服。注意事项：益生菌粉应保存在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射。开封后，应尽快食用完毕，以免失去活性。服用益生菌粉时，应避免与高温食物同时食用，以免破坏益生菌的活性。益生菌粉不适用于孕妇、哺乳期妇女和免疫力低下患者。益生菌粉不应作为替代品使用，如有疾病或不适症状，请及时就医。其他建议：多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品，为益生菌提供良好的生长环境。避免同类营养素重复补充，以防过量。根据个人饮食习惯和营养素摄入状况，合理搭配多种保健品。在购买和服用保健品前，最好咨询医生或营养师，根据个人健康状况和生活习惯制定个性化的补充方案。以上信息提供了益生菌铁锌钙保健品的基本食用方法和注意事项，以确保保健品的有效性和安全性。

【适宜人群】： 益生菌铁锌钙保健品适合以下人群：偏食厌食者、生长发育的儿童青少年、易出现青斑（出血性紫癜）的患者、缺钙、缺锌、缺铁症状者、工作压力大生活无规律者以及孕产妇、儿童、青少年、成人、老年人。这类保健品有助于补充钙、铁、锌等微量元素，改善肠道健康，增强免疫力。

【注意事项】： 益生菌铁锌钙保健品的注意事项如下：适量摄入：不应过量服用益生菌铁锌钙保健品。在服用之前，应咨询医生或药师的建议，特别是妊娠期和哺乳期妇女、老年人和儿童更应慎重。特殊人群慎服：某些特殊人群，如对乳制品过敏的人或有肠道问题的人，应避免食用益生菌铁锌钙保健品。避免与抗生素同服：益生菌不能与抗生素同时服用，因为抗生素可能杀死益生菌，影响其效果。如果必须服用抗生素，应与益生菌的服用时间间隔至少2-3小时。注意冲调温度：冲调含有益生菌的保健品时，应使用35-40℃的温开水，以避免高温杀死益生菌。饭后服用：建议在饭后服用益生菌铁锌钙保健品，以减少对胃肠的刺激。注意添加剂：市面上的益生菌铁锌钙保健品可能含有大量的糖分、香料等添加剂，这些添加剂可能对健康产生负面影响，应选择添加剂较少的产品。存储方式：益生菌铁锌钙保健品应存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和潮湿，以免影响益生菌的活性。观察身体反应：在服用过程中，如果出现不适、恶心、腹泻等不良反应，应立即停止服用并咨询医生。不作为药物替代：益生菌铁锌钙保健品不能替代药物，如有疾病或不适症状，请及时就医。饮食搭配：注意避免与含有草酸盐的食物同时摄入，因为草酸盐会与钙结合，影响钙的吸收。遵循这些注意事项，可以更安全、有效地利用益生菌铁锌钙保健品来促进健康。