B族维生素片

【产品规格】： 规格：0.6g

【配料表】： 维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙、叶酸、生物素、维生素B12

【食用方法】： B族维生素片的保健品食用方法如下：每日摄入量：每日1次，每次1片。食用方法：吞服，建议在饭后服用，以利于营养成分的吸收。注意事项：不宜超过推荐量或与同类营养素同时食用。本品不能代替药物。适宜人群外的人群不推荐食用产品。避免与茶、咖啡等刺激性饮料同时服用。保持良好的作息习惯，配合均衡饮食。如有特殊疾病或正在服用其他药物，建议咨询医生后再使用。不适宜人群：17岁以下人群及孕妇、乳母。其他建议：可以一个月服用后停一周，再继续服用，以此类推，维持机体的维生素B需求，避免过量或依赖性问题。请根据个人情况和产品说明调整食用方法，并在医生指导下使用。

【适宜人群】： B族维生素片保健品适宜人群包括： - 头痛失眠症患者：B族维生素中的维生素B1有助于改善头痛和失眠，促进肠胃蠕动，维护神经和循环功能。 - 口角、眼睛炎症患者：缺乏维生素B2可能导致口角炎、舌炎等嘴部疾病和眼睑炎等眼部疾病，适当补充B族维生素有助于预防这些疾病。 - 精神类疾病患者：补充维生素B6能缓解精神类疾病症状，改善失眠和脂溢性皮炎等问题。 - 长期吸烟或酗酒者：这类人群可能存在维生素B含量不足，适当补充有助于改善营养状况。 - 哺乳期或妊娠期妇女：为确保胎儿正常发育和哺乳期奶量充足，补充维生素B族是有益的。 - 胃肠功能紊乱人群：B族维生素有助于促进胃肠功能的正常运转，缓解便秘等不良症状。 - 脚气病人群：B族维生素的缺乏可能导致脚气病，适当补充有助于预防和治疗。 - 节食减肥人群：长期节食可能导致内分泌失调，补充维生素B有助于促进脂肪分解，辅助减肥。以上人群在医生指导下适当补充B族维生素片，有助于改善身体状况，提升整体健康水平。

【注意事项】： 服用B族维生素片时，以下是一些重要的注意事项：肝肾功能不全者慎重：B族维生素片需要通过肝脏解毒和肾脏代谢，肝肾功能不全或衰竭的人群不建议服用，以免加重肝肾负担。胃肠疾病人群慎用：B族维生素片为酸性维生素，肠胃不好的人群服用可能引起消化道出血，胃肠疾病患者或胃部手术者需注意。禁忌饮酒：服用B族维生素片后不宜饮酒，酒精可能会消耗体内的维生素B，降低药效。不宜与含咖啡因食物同食：避免与咖啡因等物质同时摄入，以免影响药效。不宜过量服用：大剂量服用可能导致烦躁、疲倦、食欲减退等症状，偶尔可能出现皮肤不良反应，如瘙痒、潮红等。尿液变黄：服用B族维生素片后，多数人会出现尿液变黄，一般停止服药后可恢复正常。不宜与某些药物同用：部分B族维生素不宜与某些药物如碳酸氢钠、枸橼酸钠等碱性药物同用，可能会影响维生素B1疗效。过敏反应：极少数对维生素B族过敏的患者不建议服用，可能会出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。儿童应在成人监护下使用：儿童服用时应注意剂量，并在成人监护下使用。遵循医嘱：服用B族维生素片应遵循医生的建议，不要自行增加剂量。如有任何疑问或不适，应及时咨询医生。以上信息提供了关于B族维生素片的服用注意事项，以确保安全有效地补充B族维生素。