液体钙+D3

【产品规格】： 规格：液体钙+D3 1100mg*100粒

【配料表】： 液体钙+D3的配料包括：碳酸钙、海贝壳粉、维生素D3、明胶、甘油、钙、维生素K2、水、木糖醇、柠檬浓缩液、黄原胶。

【食用方法】： 液体钙+D3保健品的正确食用方法如下：摇匀液体钙：在使用前需要充分摇匀，使其均匀分布。注意服用时间：液体钙应该分次服用，最好在饭前或饭后30分钟内服用，以便更好地吸收。服用剂量：液体钙的剂量应该根据个人情况而定，一般建议成人每次服用10到20毫升，每日3次。配合其他营养素：液体钙的吸收需要维生素D的参与，因此可以搭配维生素D或其他营养素一起服用，以提高吸收效果。注意服用时间：液体钙应该在保质期内使用，过期后应该丢弃。此外，液体钙应该存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射。避免过量摄入：虽然液体钙易于吸收，但过量摄入也可能导致不良反应。因此，务必按照医生建议的剂量进行补充，避免自行增加剂量。保持均衡饮食：液体钙只是补钙的一种方式，日常饮食中的钙摄入同样重要。建议保持均衡饮食，多食用富含钙的食物如牛奶、豆制品、鱼虾等，以满足身体对钙的需求。定期检查血钙水平：在补充液体钙的过程中，建议每3个月定期检查血钙水平，以确保钙的摄入量既不过量也不足。如有异常，应及时调整补充方案。以上信息提供了液体钙+D3保健品的科学食用方法和日常注意事项，以帮助维护骨骼健康。

【适宜人群】： 液体钙+D3保健品适合多种人群，包括需要补钙的人群、生长发育期的儿童和青少年、孕妇和乳母、更年期及老年人士、不食用牛奶及奶制品的人以及预防骨质疏松、骨软化、佝偻病、肌肉抽搐、痉挛的人士。这类产品特别适合那些钙需求增加、骨质疏松、维生素D缺乏及饮食中钙摄入不足的人群。对于青壮年、孕产妇以及中老年，液体钙+D3有助于缓解腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松等问题。同时，对于不喜欢食用牛奶及奶制品的人来说，液体钙+D3也是一个有效的补钙选择。

【注意事项】： 液体钙+D3保健品的注意事项如下：适应症与禁忌：适用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。高钙血症、高尿酸血症患者禁用。心肾功能不全者慎用。用法用量：口服，一次1片，一日1-2次。不良反应：可能出现胃肠不适，如嗳气、便秘、腹胀、腹痛、腹泻等。过量服用可发生高钙血症。注意事项：如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。本品性状发生改变时禁止使用。请将本品放在儿童不能接触的地方。如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。肾结石患者应在医师指导下使用。药物相互作用：本品不宜与洋地黄类药物合用。大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，均会抑制钙剂的吸收。大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，因钙与纤维素结合成不易吸收的化合物。本品与苯妥英钠类及四环素类同用，二者吸收减低。维生素D、避孕药、雌激素能增加钙的吸收。本品与噻嗪类利尿药合用时，因增加肾小管对钙的重吸收而易发生高钙血症。本品与含钾药物合用时，应注意心律失常。其他建议：确定合适的剂量，根据个体情况和医生建议，确定每日应补充的液体钙剂量。选择合适的食用时间，建议在餐后30分钟至1小时内食用液体钙，此时胃酸分泌较多，有利于钙的吸收。注意食用方式，液体钙可以直接口服或加入食物中食用。为确保钙的充分吸收，建议将液体钙与富含维生素D的食物如鱼肝油、鸡蛋黄等一起食用，有助于钙的吸收。避免过量摄入，按照医生建议的剂量进行补充，避免自行增加剂量。保持均衡饮食，液体钙只是补钙的一种方式，日常饮食中的钙摄入同样重要。建议保持均衡饮食，多食用富含钙的食物如牛奶、豆制品、鱼虾等，以满足身体对钙的需求。定期检查血钙水平，在补充液体钙的过程中，建议每3个月定期检查血钙水平，以确保钙的摄入量既不过量也不足。如有异常，应及时调整补充方案。以上信息提供了液体钙+D3保健品的注意事项和健康建议，以帮助用户安全有效地补充钙质。