天然维生素E

【产品规格】： 规格：500mg×120粒

【配料表】： 以下是天然维生素E的配料表： 1. 鱼胶原蛋白粉、针叶樱桃粉、维生素E粉（d-α-醋酸生育酚、二氧化硅）、库拉索芦荟凝胶冻干粉、透明质酸钠 2. 枸杞子提取物、茶多酚、红景天提取物、维生素E粉（dl-α-醋酸生育酚、辛烯基琥珀酸淀粉钠） 3. 库拉索芦荟全叶冻干粉、西洋参提取物、大豆油、明胶、纯化水、甘油、蜂蜡、低聚果糖、维生素E（dl-α-醋酸生育酚）、二氧化钛、叶绿素铜钠盐 4. 叶黄素微囊粉（叶黄素、阿拉伯胶、白砂糖、蔗糖脂肪酸酯、维生素E、维生素C） 5. 维生素E粉（dl-α-醋酸生育酚、辛烯基琥珀酸淀粉钠）

【食用方法】： 天然维生素E保健品的食用方法如下：服用方式：维生素E通常为胶囊制剂，可以温水吞服或者使用牛奶送服，不建议嚼烂服用，否则会影响维生素E的吸收和利用效率。服用时间：维生素E软胶囊最好在饭后服用，因为维生素E是一种脂溶性维生素，饭后胃中有食物可以帮助其更好地吸收。服用剂量：一般维生素E软胶囊中含有的维生素E量为100毫克，通常口服的剂量为一次1粒，一天2-3次。但具体服用剂量需按医生或药剂师的指导进行，不建议自行增减剂量。避免食物相互作用：服用维生素E软胶囊时，需要避免同时服用含有铁的补剂，因为铁会干扰维生素E的吸收。注意事项：长期过量服用维生素E可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力。在服用过程中，如出现不适症状，应立即停止服用，并及时就医。美容保养：对于有特定美容保养目的，应选择经过国家认可的功能实验测试证明，保健功能为“美容祛斑、延缓衰老”的产品，一般是100毫克/天左右。与饮食搭配：维生素E是脂溶性的，也就是说它是不溶于水的，想要溶解它就只能用油脂的东西。所以在就餐时喝汤或吃油脂食物的情况下，这样随着吃饭，维生素E就会融入其中，这样就可以被身体吸收掉。请根据个人情况和医生的建议来确定具体的服用方法和剂量。

【适宜人群】： 天然维生素E保健品适宜人群包括需补充维生素E的成年人，特别是皮肤粗糙、色斑多的女性，长期日晒者，内分泌失调或月经不调、心烦失眠的女性，有习惯性流产史或欲怀孕、怀孕期的女性，以及体质虚弱、抵抗力低下的人群。此外，对于心脑血管疾病患者、肿瘤疾病患者、皮肤疾病患者和肝胆疾病患者等特殊人群，天然维生素E也有一定的保健作用。

【注意事项】： 在服用天然维生素E保健品时，需要注意以下事项：适量摄入：维生素E是脂溶性维生素，过量摄入可能会导致不良反应，如头痛、腹泻和出血等。成年人每日推荐摄入量为14mg。避免与某些药物同服：勿与抗凝剂和抗血小板药物合并使用，可能会增加出血的风险。相关药物包括阿司匹林、氯吡格雷等。避免与需经细胞色素P450 3A4酶代谢的药物合并使用：维他命E可能会增加肝脏分解某些药物的速度，进而降低疗效。相关药物包括洛伐他汀、酮康唑等。避免与免疫抑制剂合并使用：维他命E可能会增加身体吸收的环孢素量，增加副作用发生的可能性。高剂量可能影响化疗药物的疗效。勿与具有抗凝血效果的保健品合并使用：如鱼油、大蒜、姜黄素或银杏，可能增加出血风险。服用前咨询医生：在医生或药师的指导下决定是否适合使用，并在保健品说明书的指导下使用。注意产品认证：只有具有卫生部批准的蓝帽子标志的产品，才属于正规的保健食品。选择适合的产品：根据明确的服用目的来决定是否使用，以及选择适当的剂量。不宜长期终身服用：通常建议服用1-3个月后停止使用一段时间，以避免潜在的副作用。以上注意事项有助于确保安全有效地使用天然维生素E保健品。