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断食期可以吃维生素c泡腾片吗

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一般来说,断食期间可以补充维生素C,以维持身体的基本营养需求。维生素C对于增强免疫力、促进胶原蛋白合成以及抗氧化等方面都有重要作用。在断食期间,由于食物摄入减少,维生素C的补充尤为重要。

在断食期间,可以选择维生素C泡腾片作为补充方式,例如维生素C钠、维生素C钙和维生素C镁等。这些泡腾片在水中溶解后,可以迅速被身体吸收。不过,需要注意的是,维生素C的补充量不宜过多,以免引起腹泻等不适症状。此外,维生素C泡腾片中可能含有其他添加剂,因此最好在医生指导下使用,以确保安全和有效。

在断食期间,除了维生素C外,还应关注其他营养素的补充,如维生素B群、维生素D和矿物质等,以保证身体机能的正常运作。

维生素C泡腾片

维生素C泡腾片

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功能主治:1.增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾玻

用温水或冷水溶解后服用,溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。成人,一日1片;儿童一日半...

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