很多原因都会使得乳房出现包块，像是乳腺的小叶增生以及纤维瘤等。可以先自己观察一天，如果在按压的时候，感觉到有疼痛，并且包块比较明显的，最好是可以去乳腺外科就诊，充分的和医生据悉宁沟通，来了解乳房包块，肿痛的原因。也可以做个彩绸检查，看是不是由于小叶增生而引起的。有时候由于身体的激素水平出现波动，也会出现包块，最好是每年做一次先关的体检。