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　　我国俗话有有男子不可百日无姜的说法，可见，姜在我们生活中不仅仅是调味品那么简单，它还有很重要的保健功效。生姜可以促进人的脾胃消化，改善食欲，还有提神和缓解疲劳等效果。但是...

　　小米加一物，每天吃几口，胃口好了，大肚腩不见了，皮肤也变白了 　　中医认为小米能“和胃温中”，因此小米对拉肚子、呕吐、消化不良及糖...

　　大蒜的功效：       1、抗衰老作用，大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。 ...

　　今天小编为大家伙分享常见的绿色蔬菜，它就是百瓜之王的苦瓜，虽然苦瓜的食药价值极高，可以炒食或者凉拌，具有清热解暑，清热去火，美容肌肤，预防上火的作用，苦瓜和鸡蛋是绝配，营...

　　健康的血管应该是畅通无阻，血流顺畅，能将养料和氧输送到全身各个组织器官，同时将代谢产生的二氧化碳和废物排出。但是，随着年龄的增长、长期不健康的生活方式会让血液中的脂质“垃...

在寝室里我会经常吃辣椒的妹纸,因为他们一个是湖南省的,一个是四川的,她的饮食结构中就缺少了辣味的存在。 食用辣椒的人就会比较性格开朗一些,有时也会比较豪放。 长期食用辣椒的人会越来...

　　韭菜与此物不能一起食用，医生都知道，但好多人偏偏还不清楚! 　　韭菜，别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等;属百合科多年生草本植物，具特...

　　很多人都知道日常要多喝水，不过不少人就有疑问了，怎么我每天喝那么多水，也感觉不到有什么保健功效啊? 老中医说其实喝水不在于多，而在于会不会喝。下面，小编就来为你介绍怎...

　　鸡蛋，我们都不陌生，是人类最好的营养来源之一，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量极高，是人体所需蛋白质的主要来源之一，其蛋白质品质仅次于母乳。每天坚持吃鸡蛋的好处如下： ...

　　如何规范科学的治疗和缓解高血压，减少靶向器官损伤，成为了所有高血压病人最为关注的，但是其中有部分病人即使吃了降压药，血压也一直是居高不下，那么如何才能保持血压更稳定? ...

　　洋葱遍布全球各地，深受多国人民的喜爱。洋葱不仅可防癌还可以保护心血管健康，是防止血管老化的血管“清道夫”，它是唯一一个所含前列腺素A的蔬菜，能扩张血管、降低血液黏度，因而...

　　衰老是人体一个正常的生理过程，虽然人体的衰老离不开平时的生活和工作习惯，但是这一现象是任何人都避免不了的事情，尤其是男性到中年以后，你会发现自己的衰老程度会大大加快，有些...

　　糖尿病必须早期诊治，特别是初期，除了用降糖药外，还要注重饮食控制，特别是控制热量的摄入，而且必须持之以恒。这里我就给大家介绍一些糖尿病患者需要忌口的食物，大家平时一定要多...

静脉血栓其实就是“血团”,正如堵塞人体各个部位血管安全通道的“瓶塞”,造成内脏器官供血不足,如今因血栓性病而死亡的人很多,因此,预防血栓和早期发觉症状,看起来很关键。 假设老人家睡...

　　没事的时候搓搓手心手背，可以有效的活动手部和手指，让其手部的活动性更佳，灵活度增加。并且对于我们手部上的肌肉以及关节都能够得到一定的锻炼;调动我们大脑以及手部之间的反射，...

　　身体有时发出的声音可能是健康的警报。学会解读身体的不同响声有助于判断可能的病情，为治疗争取时间。下面 种“身体声音”是传达疾病的信号，如果你的身体也出现了这些声音，千...

　　患癌的人越来越多，和这4种食物脱不了关系。 　　1、腌菜 　　腌菜过程中所含的维生素被破坏腌制后的维生素成分基本上已经没有了所以长期吃腌菜会导致体...

生姜具有预防疾病的作用,早起吃一片生姜对身体有很大的好处,不过要掌握正确的吃姜方法。生姜泡水后可饮用,一般用开水冲泡,大约5分钟后即可饮用。或者将姜煮成姜茶后饮用,大约需要煮4分钟...

　　很多中老年人，随着身体钙质的流失，会出现腰疼腿疼的情况，今天就教大家一个锻炼腿部肌肉的运动操，平时可以在家锻炼哦! 　　1、...

　　平常习惯吃完饭就坐在垫子上，会使腹部鼓起来，腹部的肌肉得不到收缩，脂肪越来越多的集中于此，不仅影响穿衣，还会使你越来越胖。我们该如何去甩掉这些烦恼呢? ...

近两年来，关于枸杞子含硫、含“亚钠”事件的报道层出不穷。有媒体曝光了部分枸杞商家为了枸杞子色泽亮丽，能卖个好价钱，用硫磺熏蒸枸杞。 看了上述报道，作为一名普通消费者，就不得不学学怎...

　　由于肝脏具有强大的再生功能，因此受伤时也不会出现疼痛，但是肝脏受损，在上厕所时却会有所体现。肝不好的人，上厕所会有这4种表现，占了一个，都要抓紧养肝了! ...

　　俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁...

　　白发总是让人感觉苍老，即便这种情况出现在年轻人身上，也显得比同龄人老很多，那么为何有些人年纪轻轻就少白头呢，本文就来认识一下长白发的原因有些什么，以及后期如何补救来让白发...