花生牛奶就是花生加上牛奶，花生牛奶既有花生的营养又含有牛奶的功效，所以营养价值非常的高。
花生牛奶是非常养生的，花生牛奶能起到保护我们的脾胃的作用，而且花生牛奶也可以化痰和润肺的效果。孕妇可以多喝花生牛奶的，因为孕妇喝花生牛奶能补充身体的蛋白质，花生牛奶含有丰富的植物蛋白。
材料
花生50克，糖2大勺，奶粉2大勺，水2杯
做法
1.生花生泡温水后把红皮去除
2.奶粉调水倒入锅中加糖2大勺和花生一起煮，沸腾后转中火煮大约20分钟花生熟后熄火
3.待凉后倒入豆浆机搅拌1分钟后倒出，可直接食用或放入冰箱中冷藏保存，冷藏后风味更佳哟~
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