宫寒的朋友其实可以适当的使用暖宫贴，因为暖宫贴具有很好的暖宫效果，而暖宫贴就像暖水袋一样，可改善局部宫寒的问题，但是也要注意接受正规的治疗调节。
1、暖宫贴就像暖水袋，只能局部改善宫寒。妇科专家解释说：“因为精神压力、工作紧张、运动减少、饮食及睡眠无规律等因素，都市的女性虚证体质的较多，虚证的人往往是怕冷喜温，特别是在寒冷的冬天，不仅是暖宫贴，就是普通的热水袋放在小腹部也会感到很舒服的。”不过在临床上，医生也会用暖宫贴作为有小腹冷痛病人的辅助治疗手段。但不管怎么说，暖宫贴会发热，对改善盆腔的血液循环是有积极的作用的。
2、不过也不能对暖宫贴的疗效太过迷信，真正的宫寒病人还是要到医院就医，中医大夫会通过望闻问切的四诊八纲辨证，遣方施药，通过整体调理(比如说汤药、中成药)再结合局部治疗(药物热敷如暖宫贴、双柏油膏等。理疗手段如微波或红外线灯等)，才能有更好的效果。
3、对于已有宫寒问题的女性，除了接受医生的治疗之外，生活中还要注意加强运动(非月经期)，可选择一些适合女性朋友的柔性运动，如太极拳、呼啦圈、瑜伽、慢跑等。多吃一些高蛋白易吸收的食物，如鱼、鸡肉等。
暖宫贴的效果比较好的，不但暖宫，还有止腹部疼痛的作用，促进人体血液循环，产后“月子病”用暖宫贴效果也好。暖宫贴副作用较小。暖宫贴主要针对产后的问题，平时可以多吃
暖宫贴是女生来例假的时候用来保护子宫的，当然了暖宫贴的使用方法非常简单首先是把上面的一层薄纸撕下，然后对准肚脐的位置，贴在自己的内裤外面，但是一定不能粘着皮肤，
暖宫贴是根据中医理论和经络的传导治疗原理相结合而制成的，暖宫贴对女人的子宫有很大的益处。暖宫贴能够激活子宫的活动机能。产后妇女如果用暖宫贴就可以加快排除产后恶露
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
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