女性在坐月子期间的时候，身体都是非常虚弱的，所以为了女性健康考虑一定要仔细的给女性调养身体，这个时候女性一般都是选择卧床休息的，而且在饮食上应该尽量的偏清淡一些，再清淡的过程中还不能够缺少营养，所以在产期尽量少吃一些辣的食物。
坐月子胃疼是怎么回事
胃疼是很多月子里的妈妈会遇到的一个问题，导致胃疼的原因多半是由于饮食不当，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛。需要注意饮食调理的。还有些产妇胃疼是因为孕期有胃病但没有完全治愈，从而引发了产后胃痛。
坐月子胃疼是怎么办
1、食疗缓解
(1)多吃富含锌的食物
锌可以增加黏蛋白的产生，有保护胃黏膜和止痛的作用，有助于缓解胃疼，所以产后胃疼的妈妈可以适当多吃些富含锌的食物。锌含量丰富的食物有大白菜、萝卜、花生、豆类、动物内脏等。
(2)喝小米粥
小米不仅富含营养，而且有温润养胃的功效，非常适宜有胃痛的人食用。产后胃疼的妈妈平常可以多熬小米粥喝，可以在熬粥时放些小苏打，会有更好的养胃效果。
(3)西红柿
西红柿也有较好的缓解胃部不适、胃疼及胃炎的作用，所以产妇在坐月子期间出现胃疼时，可以适当喝些西红柿汁，疼痛症状可以得到较好的缓解。
2、药物缓解
如果产妇在月子里胃疼的症状比较严重，通过基本的饮食调理仍然得不到缓解，那么一定要及时去医院检查治疗，并在医生的指导下合理用药进行缓解，注意不要自己随意用药。此外产妇在产后应坚持适当的运动，因为适当的锻炼也有助于肠胃的恢复。
经过以上内容的介绍，相信大家都对妈妈在月子期间胃痛的情况有一点了解，总得来说，可以先通过一些饮食上得调节作用，先喝点养胃得粥，多吃点干净得食物，注意一些饮食，实在不行就要去医院看病了，这个是无法避免的，身体为主。
