乳腺纤维瘤钙化的症状，如一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，听着这个症状心里就有些后怕，每个女人都应该呵护好自己的胸部，关爱自己的健康，要想乳房健康，从现在起多吃对乳房有益的食物，如大豆、菌类、海带和坚果，豆制品可以调节女性的雌激素，菌类中的木耳和香菇都能增强身体的免疫力。

还有防癌的功效，而海带可以调节内分泌，坚果可以让乳房更有弹性。乳腺纤维瘤的饮食原则一、首先，作为乳腺纤维瘤患者路边的各种小吃像油炸、麻辣、刨冰等等都不要去品尝了，这些高温油炸食品，激素难以调节，雌激素分泌过高，对乳房的影响是很大，激素调节不平，增生的组织就不能恢复，长期如此，增生的组织退化，沉积，钙化就会形成乳腺纤维瘤。二、饮食定量，少食多餐，少吃含雌激素多的食品：作为乳腺纤维瘤患者路边的各种小吃像油炸、麻辣、刨冰等都尽量去少品尝.这些高温油炸食品，激素难以调节，雌激素分泌过高，对乳房的影响是很大，长期如此，增生的组织退化，沉积，钙化就会形成乳腺纤维瘤。这是乳腺纤维瘤的饮食原则中比较重要的一点。三、饮食应高蛋白低脂肪：乳腺纤维瘤的饮食原则女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉等。多吃粗粮杂粮，如粗米，玉米，全麦片，少吃精米，精面，常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。四、多食含维生素丰富的食品：乳腺纤维瘤患者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝，包心菜，胡萝卜，油菜，蒜，植物油，鱼等食物应保持新鲜，不吃发霉变质的五、少吃含雌激素多的食品：乳腺纤维瘤的发病可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。乳腺纤维瘤手术治疗，尽管手术是乳腺纤维腺瘤的最快捷的治疗方法，但并不意味着一发现乳腺纤维腺瘤就需立即手术，而是应严格掌握手术时机以及手术适应症，对于年轻未婚女性，就不宜采取手术，一般超过5CM需手术切除，而5CM以下的完全可以采取中医的治疗方法。中医中药治疗是治疗乳腺纤维瘤最有效的方法，也是目前最能根治乳腺纤维瘤的一种方法，现代中医治疗乳腺纤维瘤，通过三大阶段，达到五种突出功效。如果得了乳腺纤维瘤钙化的话，切忌平常饮食要以清淡为主，忌辛辣生冷、对身体有刺激性的食物。多吃一些含高蛋白和易消化的食物