治疗腰肌劳损用中医按摩疗法。腰肌劳损是临床常见的一种慢性腰痛病症。通过中医按摩疗法，一般坚持2-3个疗程(10天一个疗程)，多能取得明显疗效。

柔术按摩治疗时，嘱患者俯卧，医者立其一侧，先以双手拇指指腹依次点按双侧肾俞、腰阳关、环跳、委中、承山及阿是等穴，取静定手法，每穴约点按20秒钟，以感酸胀为宜，在环跳穴，应用加力按法。再以双手掌根着力，沿脊柱两侧，从上而下直至骶部，边推边揉，上下往返推揉3分钟，继而沿髂嵴上方，从腰椎开始，用双手掌根分别同时向两侧推揉，如此反复3-5遍，再以五指拿法，依次在腰椎两侧的竖脊肌、痛点及臀部各拿2-3次，并以手掌尺侧及掌心，依次沿脊柱两侧，从上而下，直至骶部施以敲法和摩法各3-5遍，再沿髂嵴上方，从腰椎开始，分别向两侧敲、摩3-5遍。嘱患者改仰卧位，并屈髋、屈膝，两手托住膝部下面，医者一手握住其踝部，另一手扶住其膝部，来回摇动患者腰部约30秒钟，最后，嘱患者伸直并放松双下肢，医者用双手握住其患侧下肢踝部，用力拉伸抖动其下肢3-5次。

治疗期及治疗后，必须嘱患者坚持作伸屈腰、侧弯腰、旋转腰等运动训练，并用宽皮带束腰，睡硬板床，劳动中应常改变体位和姿势。一般坚持2-3个疗程(10天一个疗程)，多能取得明显疗效。另外，还需注意的是，腰肌劳损人群还要纠正不良习惯，避免风寒湿邪的侵袭，节制房事。

在上面的文章里面我们解释了一种常见的病症，那就是腰肌劳损，我们知道腰肌劳损给我们的工作和生活带来了多方面的麻烦，上文为我们详细解释了如何采用中医按摩的方法来治疗腰肌劳损。