夏季来临，人们的人体内分泌加快，而且加上高温出汗等等原因，人们脸上常?；岢こ龊芏喽欢?，而这对于爱美的年轻人来说，是难以忍受的。而更让他们难以忍受的是长过痘痘的皮肤都会留下红印，而且很久都难以消掉。接下来我给大家介绍一下如何能够减少皮肤上痘痘以及红印的出现。人们痘痘产生的原因很多很多，大概的举几个例子，你可以大概看看你自己的情况。

1：雄激素分泌过旺这个雄激素在男女身上都会有，不是说女孩子就没有，也不是说男孩子有很多就很健康，雄激素分泌旺盛会导致皮肤粗糙，毛发旺盛（女孩子这点有不明显的），皮脂腺分泌多（就是经常出油）导致容易在连上粘附细菌，堵塞毛孔，给细菌造成良好的无氧生长环境，导致局部发炎，形成痘痘。

2：身体火过大这个火不到意愿查是插不出来的，比如说胃火，肝火，肺火，这些器官如果上火，就会导致体内热气散发不出去，导致脸部或者其他部位产生痘痘

3：不合理的生活习惯例如喜欢吃刺激性的食物，油炸食品，抽烟，喝酒，熬夜，玩电脑很凶4：不好的皮肤包养起了痘痘就需要注意清洁，使用强力清洁油脂的洗面奶或者香皂（推荐1块钱的硫磺皂，效果很不错，但是不能每天使用），清洁后用干净的毛巾沾干即可，不可用力擦。然后上保湿产品（有水油平衡作用的护肤品）过度的清洁虽然可以清洁掉多余的油脂，但是后面如果不补水的话，皮肤会默认为需要滋润，就会分泌出更多的油脂来?；てし?，所以补水很重要。根据我大概说的以上几点，我可以给你一点应付的措施（最好还是去医院的皮肤科好好查查你到底是什么毛病，做最科学的治疗，我的仅供参考）

1：可以口服避孕药（长期避孕）避孕药有增加雌激素分泌的作用，可以缓解雄激素过旺的毛病，皮肤可以变得更细腻，但是也有副作用，比如说发胖等，另外可以口服消炎药来杀灭毛囊里的痤疮杆菌，但是口服需要去医院来做具体药量的调整，不可自己乱吃。

2：身体有火，可以吃对应的去火药，中药西药均可，需要医生给你开药量

3：生活习惯要靠自己，这个不多说。

4：清洁皮肤的时候要温柔，尽可能选自己皮肤适合的产品。