一般情况下把腓肠肌变小的方法可以通过调整生活方式，针灸，按摩等方法进行改善，根据个人的需求，选择合适的治疗方法。
1、调整生活方式：在平时日常生活中应养成良好的生活方式，避免长期久坐，久蹲。
2、针灸：通过针灸的方式能够疏通身体的经络，促进身体的血液循环，消耗局部多余的脂肪。
3、按摩：可以对局部进行适当的按摩，能够使局部的肌肉变得更有弹性。
此外除了这些方法，还可以到医院通过注射肉毒素等方式进行改善。
如何把腓肠肌变小
作者：zhang6 时间：2018-06-16 08:21:56 来源：
大众养生网
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