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孕妇能吃吗

沙琪玛可以吃的，但吃半个过过嘴瘾就可以，别吃多，毕竟是油炸的，要多喝水，才不容易上火。

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功效和作用

开胃可口

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营养价值

1. 富含碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能，调节脂肪代谢，节约蛋白质。
2. 富含碳水化合物，维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。

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上火吗

会上火，在你饿是时候不要去吃那些太油腻的东西对胃不好

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

沙琪玛不宜常吃，容易引起口腔溃疡、咽喉炎和发胖。
沙琪玛趁热着吃，更是香气四溢，令人食欲大增。

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禁忌人群

糖尿病人士不宜食用沙琪玛。

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适宜人群

一般人均可食用沙琪玛。

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保存方法

沙琪玛放置干燥密封地方保存。
沙琪玛放入冰箱冷藏。

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挑选技巧

挑选沙琪玛，最好在相同规格体积下选较轻的。重的是因为沙琪玛的糖加的过多，对身体不利。

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制作技巧

沙琪玛直接食用，不用烹煮。