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孕妇能吃吗

孕妇应该可以吃椰子糖，适度就可。

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功效和作用

提供能量、和胃润肠

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营养价值

1.提供能量

椰子糖含糖量高，能够为人体提供足够的能量，有效地改善低血糖的状况。

2.和胃润肠

椰子糖有和胃润肠的功效，可以有一定调理肠胃的效果。

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上火吗

吃太多的糖是会导致上火的，如口腔炎症，口干、便干等症。

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

椰子糖可以直接食用，作为日常零食，补充血糖。
椰子糖也可以做菜肴，熔化后炒食油麦菜别有风味。

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禁忌人群

椰子糖是一种高碳水化合物的食品，减肥时不宜多食，糖尿病患者不宜食用椰子糖。

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适宜人群

一般人群适宜食用椰子糖。

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保存方法

椰子糖买回来以后，应该保存在干燥阴凉处，暴晒或者潮湿都会使椰子糖融化

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挑选技巧

选购椰子糖的时候，应该选取正规厂家生产的，尚在保质期内，没有融化变软现象的椰子糖购买。

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制作技巧

以椰子为主要原料，采用科学的工艺精心加工而成