最近，网络曝出了农大?；ǖ恼掌鹆送衙堑囊黄刈?，照片中的?；?，面容娇小，双峰挺立，可谓是宅男的杀手，也令女性朋友羡慕，那么在我们平时的生活中，女性朋友又该怎样美颜丰胸呢？今天就和大伙一起来谈谈这个话题，来看看吧！
一、食疗美颜
在我们的平时生活中本身就有很多食物是具有美白养颜的功效，比如绿豆薏仁水，只喝汤美白滋润的效果不错。其他深色和彩色蔬果都有维生元素和抗氧效果，是我们平时都可以善用的养生好料，下来就和大家介绍几款食材。
西洋参：功能补肺降火，养胃的功效，对于肺阴不足和虚热喘咳方面的症状，用量多为一至三钱；西洋参走肺胃经且补性，药磨粉用，对于瘦小而免疫力差，呼吸道症状、食欲不佳都有不错的调理作用，由中医师诊断后佐以其他入肺胃经之药材可做长期调养之用。
梨：甘酸微寒，润肺凉心，化痰降火，止咳解酒，利大小便；捣汁用，熬膏亦良。故秋冬正是梨盛产之季节，有口渴、易乾咳、大便不畅、小便短少之症状者，梨是养生食材首选。
二、美容药膳。
双冬参鸡汤：天门冬三钱、麦门冬三钱、粉光参一钱、鸡肉四两，水依浓度喜好四到六碗，炖煮去油后饮汤，具美白滋润，增强免疫力之功效。
玉竹梨膏：梨一颗、玉竹二钱、冰糖少许，将梨近蒂柄端切下并保留之，以汤匙柄挖去梨心，将玉竹及依其喜好加入少许冰糖置入去心梨瓮中，盖上方才切下之梨盖，置于电锅容器中，外锅加二杯水，炖煮至软烂，趁其温热以果汁机打成膏，以滤网过滤去粗渣，即是一道对久咳、干咳、皮肤干燥暗沉极好的一道美味药膳。
三、最佳丰胸法
发育期最好的“推波助澜”法，就是均衡营养与运动，尤其还在发育阶段的小女生，若能均衡的吸取多种营养成分，并保有运动习惯，发育通常不会太差，反倒是要注意小女生受到瘦身风气影响，太早就开始减肥，使得胸部发育不是很好。至于是否要趁发育时特别吃些民间流传有丰胸效果的食补，如猪脚炖花生等，就见仁见智，医学上并无根据。事实上光是均衡饮食，一般人就很难做到了，与其相信吃某些偏方可丰胸，不如多花些心力在均衡饮食上，不仅对丰胸，对整体健康都更有益。
