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银耳汤在什么时候喝最好

关键词:银耳汤什么时候喝

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我今天去集市上买了银耳,想回去做汤给家人吃。可我又不知道什么吃对身体好,请问 银耳汤什么时候喝最好呢?

    大众养生网小编解答:
    银耳汤比较容易消化,而且喝了对人有一种清新的感觉。一般建议晚上饮用银耳汤。因为人一天的能量都来自早晨和中午,所以早餐和正餐必须吃的有营养,一定要吃饱。而在晚上,大多数人不会消耗大量的能量。因此我建议银耳汤最好在晚上喝。但是在煲银耳汤的时候也要多加注意,一定要慢火煲,还要不时的查看以免锅烧干。另外,建议在煲银耳汤的过程中加入适量红枣,味道会更好。

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