据了解得知，其实头发两边白的这种情况在目前是比较常见的，一般发病都是因为长期的过于劳累以及精神紧张而造成的，所以在此建议大家在平时生活中要多注意调节自己的心情，不可过分忧虑。年龄过大的人也是容易生长大发的，不用担心。饮食多以蔬菜，清淡为主，同时大家还可多食用一些动物的内脏。以及维生素B，也可以多吃一些黑芝麻类的黑色食品。