针对腰椎侧弯的治疗方法提供以下几点建议一、腰椎拉伸运动，多运动一下腰椎，如体侧运动、身体旋转运动和蹲墙角(双脚平行与肩宽，脚尖对着墙面，抵在墙根(可以离开1到2厘米)，直立，做深蹲，双手放在腰后)。纠正站立时的坐姿，站姿要站正，中心放在两脚的中间，不可再侧弯。坐姿，重心全部放在两大腿上，上身挺直。床垫不要太软，如果侧卧睡觉，要将腰部悬空。可以到中医推拿店进行推拿正骨。